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きゅうり の レシピ一覧1354

一覧 放送日順 人気順 461 〜480 品を表示 / 全1354品
たこときゅうりの酢の物
大庭 英子 60 kcal 30.分

たこは薄く切り、きゅうりは細かい切り込みを入れ、トマトは皮をむきます。合わせ酢がよくなじみ、食感や口当たりをよくなります。

2015/06/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
54
しいたけときゅうりのごま酢
大庭 英子 80 kcal 30分

オーブントースターで焼いてしんなりさせたしいたけに、ごま風味の合わせ酢がよくなじみます。

2015/05/13 きょうの料理ビギナーズレシピ
79
ポテトサラダ
大庭 英子 360 kcal 40分

ゆで卵を加えた、まろやかな味わいのポテトサラダ。下味のフレンチドレッシング、仕上げのマヨネーズの2段階の味つけがポイントです。

2015/05/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
254
ワインご飯

祝いのご飯にふさわしい色に炊き上がります。手軽に干しぶどうを使うのが阿部さん流です。

2015/04/22 きょうの料理レシピ
34
ひじきと長芋のわさびあえ
村田 吉弘 100 kcal 15分

三杯酢につけたひじきは、さっぱりとしてシャキシャキした長芋と好相性。わさびをツンときかせて、サラダ感覚で召し上がれます。

2015/04/01 きょうの料理レシピ
290
きのこのライスボール
荻野 伸也 280 kcal 5分

牛乳でまろやかに煮たきのこを混ぜて、クリーミーなライスボールに。粗びきの黒こしょうを効かせて、味にメリハリをつけましょう。

2015/03/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
27
えびのエスニック風マリネ焼き
大庭 英子 140 kcal 40 分

殻は食べても、むいてもOK。エスニック風の下味をつけ、殻ごと香ばしく焼き上げます。えびは小ぶりのもののほうが殻が柔らかめです。

2014/12/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
63
さつまいものヨーグルトサラダ
杵島 直美 300 kcal 20分

ほっくりゆでたさつまいもと、きゅうりの食感が好対照。ほどよい酸味も食欲をそそります。

2014/11/27 きょうの料理レシピ
110
くるくるのり巻き
堀江 ひろ子 359 kcal 10分

ハムやウインナー、野菜入りなので、おかずいらず。片手でパクッとつまめます。のり巻きといってもすし飯はつくらず、のりの上にご飯と具をのせて巻くだけなので手軽。

2014/10/10 みんなのきょうの料理レシピ
75
野菜の即席漬け
栗原 はるみ 70 kcal 30分

さっぱり味の即席漬け。サラダ感覚でたっぷり食べましょう。

2014/09/11 きょうの料理レシピ
215
おからのサラダ
大庭 英子 190 kcal 30分

電子レンジで温めてから味つけをすると、冷めるときにしっかりなじみます。具材を加えたら、おしゃれなカフェ風サラダができ上がりです。

2014/09/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
51
大豆のピリ辛ポン酢漬け
大庭 英子 100 kcal 15分

しょうゆ味が大豆にしみ込み、ラーユの辛さがアクセントになります。きゅうりのかわりに、トマトや大根、キャベツも合います。

2014/09/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
64
トマトとアボカドの甘酒ガスパッチョ
舘野 真知子 120 kcal 5分

甘酒のやさしい甘みと、トマトのうまみ、アボカドのコクが相性のいい、ミキサーにかけるだけの簡単スープです。

2014/08/13 きょうの料理レシピ
88
マカロニサラダ
真崎 敏子 310 kcal 20分

柔らかいマカロニの食感とマヨネーズが家庭ならではのホッとする味わい。子どもが苦手な野菜も、これなら食べてくれる、おかあさんお助けの一品です。

2014/07/14 きょうの料理レシピ
108
オクラと長芋の冷製パスタ
眞中 秀幸 450 kcal 20分

夏野菜の食感のよさを生かした、清涼感たっぷりパスタの出来上がり!トマトのうまみで、全体の味が一つにまとまります。

2014/07/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
69
鶏肉のみそ焼き
大庭 英子 460.3 kcal 15分

鶏肉にみそのしみじみとした味わいがしっかりしみ込み、おいしさが倍増。焼く直前にまぶす、ごまの香ばしさが決め手です。

2014/06/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
525
キャベツときゅうりの酢みそあえ
大原 千鶴 110 kcal 10分

あえる前に、水けをしっかりきるのがコツ。シャキシャキとした歯ざわりが美味しい。

2014/05/19 きょうの料理レシピ
385
玄米のサラダ風

スープを煮出したあとの玄米にも栄養素が含まれています。最後まで食べきりましょう。

2013/11/04 きょうの料理レシピ
22
さつまいものサラダ
髙城 順子 250 kcal 20分

さつまいもでポテトサラダを!熱いうちにレモン汁と塩をふるのがポイントです。

2013/10/07 きょうの料理レシピ
190
太巻き
大庭 英子 530 kcal 20分

薄焼き卵や市販の加工品を活用した、お手軽具材でつくるシンプルな太巻きです。

2013/10/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
46