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本田 明子 さん のレシピ一覧137

放送日順 人気順 121 〜137 品を表示 / 全137品
かぶのラー油あえ
本田 明子 60 kcal 5分

かぶはピリ辛の味つけと相性抜群!繊維を断つように切って、かぶのぬめりを生かします。

2025/02/04 きょうの料理レシピ
4
ピカタのらっきょうタルタル
本田 明子 410 kcal 15分

らっきょうの酸味と食感がいいアクセント。らっきょうタルタルはあじフライやチキンカツにもよく合います。

2025/06/03 きょうの料理レシピ
3
かぶとえびのクリームシチュー
本田 明子 510 kcal 15分

かぶをコロコロに切ってバターで炒めると、ごちそう感がアップ。うまみたっぷりのやさしい味わいは、パンにもご飯にもよく合います。

2025/02/04 きょうの料理レシピ
3
かぶの葉のごまじゃこふりかけ
本田 明子 270 kcal 10分

かぶの葉を細かく刻んだふりかけ。ご飯にのせて!

2025/02/04 きょうの料理レシピ
3
青梅酢のジャム
本田 明子 760 kcal 30分

ヨーグルトにのせたり、パンに塗ったり。紅茶に入れて飲んだり、バターケーキに焼き込んだりするのが本田さん流!

2025/06/03 きょうの料理レシピ
2
わかめ、たまねぎ、ツナの赤梅酢あえ
本田 明子 20 kcal 5分

赤梅酢は料理に使うと、おいしさアップ!わかめの食感、たまねぎの甘さ、ツナのうまみが絶妙で、新しいおいしさに出合えます。

2025/06/02 きょうの料理レシピ
2
梅とひじきのしゃぼしゃぼサラダ
本田 明子 20 kcal 5分

冷たい汁ごとシャボシャボッといただきます。本田さんはところてんを加えるのが好きだそう。

2025/06/02 きょうの料理レシピ
2
えのきとオクラの梅あえ
本田 明子 30 kcal 5分

えのきだけとオクラのとろみにまろやかな白みそが好相性!

2025/06/02 きょうの料理レシピ
2
水菜の香りご飯
本田 明子 180 kcal 5分

グリーンの色合いが美しい、上品なご飯。柚子こしょうの香りと辛みが、魚料理によく合います。

2025/02/04 きょうの料理レシピ
2
かぶの明太あえ
本田 明子 70 kcal 5分

明太子×酢の酸っぱ辛さが新感覚!食べるときにレモンや柚ゆ子ずの果汁を搾っても。

2025/02/04 きょうの料理レシピ
2
梅明太ご飯
本田 明子 1090 kcal 35分

赤とピンクの色合いと酸っぱ辛い味わいが新鮮!おにぎりにするのもおすすめです。

2025/06/02 きょうの料理レシピ
1
なすピクルスのサンドイッチ
本田 明子 360 kcal 5分

「なすのピクルス」のアレンジです。

2022/07/05 きょうの料理レシピ
1
赤じその寒天
本田 明子 620 kcal 15分

ちょっと堅めのようかん風につくるのが本田さんの好み。青梅酢シロップでつくってもおいしいです。

2025/06/03 きょうの料理レシピ
0
みょうがとささ身の梅あえ
本田 明子 60 kcal 15分

みょうがと梅のキリッとした風味に体が喜びます。

2025/06/02 きょうの料理レシピ
0
鶏むねの梅しそ巻き
本田 明子 230 kcal 20分

しっとりジューシーな鶏肉で梅干しをクルッと包んで。お弁当のおかずにも役立ちます。

2025/06/02 きょうの料理レシピ
0
冷やし梅茶漬け
本田 明子 250 kcal 5分

食欲のない日でも梅肉をほぐしつつ、さっぱりサラサラと食べられて、ひんやり癒やされます。

2025/06/02 きょうの料理レシピ
0
かきたま汁
本田 明子 45 kcal 10分

あっという間にできる一品。水溶き片栗粉は、とろみが目的ではなく卵をフワッとさせる裏技なので、「かくし片栗粉」なんて呼んでいます。

2025/04/16 きょうの料理レシピ
0
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