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レシピ一覧20059

放送日順 人気順 2141 〜2160 品を表示 / 全20059品
いちご寒天
藤野 貴子 120 kcal 10分

真っ赤ないちごスープでつくる寒天は、キラキラした宝石をちりばめたよう。ミルキーなソースがよく合います。

2023/03/20 きょうの料理レシピ
8
れんこんとたこの明太衣あえ
林 高太郎 140 kcal 10分

心地よい辛みの明太衣はレモン汁で爽快な味に。シャキシャキのれんこんが主役です。

2023/03/14 きょうの料理レシピ
31
発酵白菜
榎本 美沙 80 kcal 10分

白菜は水分が上がりやすいので、発酵初心者でも失敗知らず!味をみて、程よく酸味とうまみが出たらでき上がりです。

2023/03/13 きょうの料理レシピ
39
たことアスパラの塩昆布あえ
小林 まさる 120 kcal 10分

おつまみにおすすめの一品。アスパラはコリッと歯ごたえを残して!

2023/03/07 きょうの料理レシピ
10
ブロッコリーと桜えびのチリソース
小林 まさみ 400 kcal 10分

乾物の桜えびで、中華のえびチリ気分!ブロッコリーのかわりに豆腐を入れるのもおすすめです。

2023/03/07 きょうの料理レシピ
5
まさる流 焼き飯
小林 まさる 680 kcal 10分

卵が「半熟手前」のうちに温かいご飯をのせて、手早く炒めるのがパラリとさせるコツ。具は何でもOKですが、すぐに火が通るものを選んで。

2023/03/07 きょうの料理レシピ
11
にら豚卵とじ
小林 まさる 280 kcal 10分

“にら玉”をおいしくつくるには、サッと手早く火を通すのがいちばん大切。ポン酢は食べる直前にタラッと回しかけると、おいしい!

2023/03/06 きょうの料理レシピ
216
まさる流 ちぎり厚揚げのしょうが煮
小林 まさる 230 kcal 10分

肉や魚がない日は、厚揚げの出番。手でちぎると煮汁がよくしみて、かさも出ます。しょうがでキリッとさせているから、ご飯にもよく合います。

2023/03/06 きょうの料理レシピ
114
アップルソース
大原 千鶴 110 kcal 10分

砂糖を一切使わない、やさしい甘さのソース。パンやヨーグルトのお供、肉料理のソースなどに。

2023/03/03 きょうの料理レシピ
18
キウイプルコギ丼
大原 千鶴 610 kcal 10分

キウイに含まれる酵素の力で肉が柔らかくなります。プルコギにほのかな甘酸っぱさが加わり、食べやすい味わいに!

2023/03/03 きょうの料理レシピ
23
キウイとたいのカルパッチョ
大原 千鶴 240 kcal 10分

色とりどりのキウイにたいを合わせた、華やかな春の一皿。たまねぎドレッシングが、酸味と甘さを上品にまとめ上げます。

2023/03/03 きょうの料理レシピ
79
新じゃがと豚肉の明太ナムル
新谷 友里江 280 kcal 10分

シャキシャキとした新じゃがにプチプチの明太子、くせになる味と食感です。

2023/02/28 きょうの料理レシピ
3
菜の花と豚肉のうま煮
新谷 友里江 240 kcal 10分

だしとしょうがの香り高い一品。菜の花のほろ苦さが、春の訪れを感じさせます。

2023/02/28 きょうの料理レシピ
534
いかのレモンデュカ炒め
渡辺 麻紀 220 kcal 10分

爽やかな香りが楽しめる炒め物。春菊のかわりにベビーリーフやクレソンを添えても。

2023/02/20 きょうの料理レシピ
9
レモンデュカ
渡辺 麻紀 210 kcal 10分

中東風ミックススパイス「デュカ」を、レモン風味にアレンジ。ザクザクとした心地よい歯ざわりと、刺激的な香りが魅力です。

2023/02/20 きょうの料理レシピ
6
豚肉とにらのきんかんジャン炒め
渡辺 麻紀 260 kcal 10分

きんかんジャンはしょうゆとも相性よし。豚にら炒めが本格中華の一皿に!

2023/02/20 きょうの料理レシピ
1
白い冬野菜のマリネ
前沢 リカ 160 kcal 10分

さっぱりとした野菜のマリネ。冬の白い野菜をマスタードがきいたマリネ液であえます。

2023/02/14 きょうの料理レシピ
88
チョコナッツクッキー
若山 曜子 330 kcal 10分

ナッツ&クッキーの香ばしさとザクザクとした食感が楽しめます。

2023/02/13 きょうの料理レシピ
19
パヴェ・オ・ショコラ
若山 曜子 120 kcal 10分

とろける食感の生チョコレートをつくります。パヴェはフランス語で石畳という意味。切った形が似ているところが、名前の由来のようです。

2023/02/13 きょうの料理レシピ
76
れんこんの酢炒め
はな 120 kcal 10分

軽やかな味わいで、箸休め的な一皿。シャキシャキの食感も楽しい。

2023/02/10 きょうの料理レシピ
13