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の レシピ一覧266

一覧 放送日順 人気順 81 〜100 品を表示 / 全266品
刺身のねぎ塩あえ
瀬尾 幸子 100 kcal 5分

少量の刺身でもねぎ塩とあえるだけで満足感のあるおかずになります。酒の肴、丼やお茶漬けにもなる粋な一品です。

2019/02/04 きょうの料理レシピ
113
ひらめの昆布じめ
柳原 一成 190 kcal 10分

塩と昆布でしめると、保存性が高まるうえ、うまみが増します。 ひらめのほか、たいでもおいしい。

2018/12/10 きょうの料理レシピ
20
焼きオクラと桜えびの味がらめ
本田 明子 25 kcal 10分

焼きびたし風の小さな一品。おつまみにもおすすめです。

2018/07/04 きょうの料理レシピ
262
かきのねぎ塩炒め
大原 千鶴 170 kcal 15分

クタクタに甘みを引き出したねぎとかきは良く合います。気軽につくれる一品です。

2018/01/25 きょうの料理レシピ
457
かきのムニエル
大原 千鶴 160 kcal 20分

かきのうまみと、バターじょうゆの香りがよく合います。焼きすぎると身が縮むので、フライパンに向かってからは手早さが勝負。

2018/01/25 きょうの料理レシピ
695
えのきと油揚げの柚子こしょう酢
河野 雅子 100 kcal 15分

炒めたえのきだけは、余分な水分がとんで酢じょうゆがよくなじみます。油揚げのパリパリ感と、柚子(ゆず)こしょうのすっきりとした辛みがアクセント。

2017/10/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
581
さんまの甘酢焼き
大原 千鶴 300 kcal 15分

皮をパリッと焼いたさんまに、甘酢をからめていただきます。ご飯にも酒のおつまみにもぴったり。

2017/09/21 きょうの料理レシピ
324
手羽元の照り煮
河野 雅子 320 kcal 20分

小麦粉をまぶし、表面を焼いてから煮ることが、皮もおいしく食べる秘けつです。じっくり煮ることで味がよくしみ込み、骨離れもよくなります。

2017/09/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
213
焼き鶏スペアリブ
河野 雅子 220 kcal 10分

じっくり焼いて皮をカリッカリにし、カレー粉をまぶしてスパイシーに仕上げた鶏手羽はビールにピッタリ!

2017/09/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
131
ジンジャーエールトマト

すっきり、さっぱり、箸休めにぴったり!アウトドアにもおすすめの一品です。

2017/08/24 きょうの料理レシピ
105
いか焼き
田口 成子 200 kcal 20分

いかも蒸し焼きにすることで、ふっくらと仕上がり、はねても安全です。夏のいかなら皮むき不要なのも嬉しい。

2017/08/01 きょうの料理レシピ
36
しじみのしょうゆ漬け
程 一彦 140 kcal 15分

台湾の郷土料理で一杯!しみじみおいしい冷製のおつまみは、紹興酒や日本酒に合わせて。

2017/07/19 きょうの料理レシピ
129
きずしのかき揚げ
大原 千鶴 250 kcal 10分

きずしを揚げて、香ばしさをプラスします。

2017/06/15 きょうの料理レシピ
13
春雨のポテトサラダ
加藤 美由紀 260 kcal 25分

春雨は独特の食感がくせになります。意外かもしれませんが、軽やかな新じゃがいもとの相性は抜群で、程よいすっぱさが後を引きます。

2017/05/22 きょうの料理レシピ
32
にらとまぐろのぬた
河野 雅子 120 kcal 20分

“ぬた”は、魚介や野菜を酢みそであえた料理です。ゆでたにらは柔らかく、風味もマイルドに。酢みその辛みとよく合います。

2017/05/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
26
れんこんのたらこあえ
飛田 和緒 100 kcal 10分

たらこの塩けとうまみでご飯がすすみます。淡いピンク色の仕上がりで、お弁当の彩りにうれしい一品です。

2016/10/17 きょうの料理レシピ
133
いかのピリ辛かす漬け
小林 まさる 560 kcal 35分

かす床に一味とうがらしを加えてピリ辛に。

2016/09/21 きょうの料理レシピ
15
イクラなます
小林 まさる 100 kcal 15分

お正月やおもてなしにおすすめの一品。

2016/09/21 きょうの料理レシピ
26
イクラ冷ややっこ
小林 まさる 160 kcal 5分

いつものつまみが豪勢に!

2016/09/21 きょうの料理レシピ
9
イクラのみそ漬け
小林 まさる 1160 kcal 10分

みその風味で、濃厚な味わい!酒の供にぴったり!

2016/09/21 きょうの料理レシピ
25