練りゴマ の レシピ一覧318品

材料をすべて混ぜ合わせるだけ。練りごまのコクでご飯もすすみます。

濃厚なコクがおいしい！

腸内環境によい発酵食品を使った万能ソース。ほんのりやさしいカレー風味です。

みそ漬け野菜のカリポリとした食感と風味で、新鮮な味わいの白あえです。

ごまだれに豆乳を加えて、サラッとした口当たりとやさしい甘さに。ラー油のピリッとした辛みがポイントです。

ひじきのほのかな磯の香りを、ごま風味のあえ衣で包み込みます。粉ざんしょうをふると、洗練された一品に。

涼を呼ぶひんやりワンタン。濃厚なごまだれでどうぞ。

「フムス」とはひよこ豆のディップのこと。ひよこ豆のかわりにおからパウダーでつくります。

トマトのジューシーさでうまみアップ！フルーツトマトやミニトマトでつくるもおすすめです。

濃厚なごまみそのつくねは、お弁当の主役にぴったり。

サラダも蒸し鶏もOK！ 万能ごまだれ

ドレッシングや煮物に使ったり、しゃぶしゃぶや田楽にもよく合います。

注目のヘルシー素材「ごま」と「きなこ」を使って、とびっきりのトーストをどうぞ。上品な甘みが広がります。

いつものお刺身を野菜と一緒にサラダ仕立てにしていただきます。2人分の刺身盛りは4人で食べるとちょうどいいボリュームです。

なすは蒸しておけばいろいろな料理にも使えて便利です。ごまだれとの相性もばっちり。

冷やし中華などに使える、つくりおきのきく夏向きのタレです。

ごまの風味が香る、白あえならぬ黒あえ。短時間でつくれるのも嬉しい一品です。

濃厚なうまさが香りたつ、くるみと練りごまを使ったドレッシングです。