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絹さや の レシピ一覧296

一覧 放送日順 人気順 21 〜40 品を表示 / 全296品
おぼろご飯
野本 やすゆき 450 kcal 10分

えびのおぼろにはしょうゆが入っているので、白いご飯との相性も◎です。

2022/12/26 きょうの料理レシピ
3
王道!たけのこご飯
夏梅 美智子 300 kcal 10分

たけのこのおいしさをストレートに味わう王道レシピ。下ゆでや切り方など、丁寧な下ごしらえが繊細な風味を生かします。

2022/04/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
20
春キャベツの豚しゃぶ煮
村田 吉弘 500 kcal 10分

手軽さがうれしい春のしゃぶしゃぶ。豚肉の脂も、「うまみ酢」でさっぱりと食べられます。

2022/03/23 きょうの料理レシピ
1129
新ごぼうと絹さやのレムラード風サラダ
サルボ 恭子 730 kcal 10分

フランス料理の定番、マヨネーズベースのレムラードソースであえたサラダです。香りと食感が際立つ春野菜に、ハムを加えておかず感アップ。

2021/04/06 きょうの料理レシピ
15
えびとレタスの塩炒め
藤野 嘉子 190 kcal 10分

タイミングよく炒めたら、えびはプリッ、絹さやはシャキッ、レタスは程よくしんなり。ごま油と香味野菜で風味よく炒めます。

2021/03/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
15
ビビンバ弁当
藤井 恵 740 kcal 10分

おかずの甘さと辛みのバランスが抜群で、子どもにも大人にも大人気のお弁当。包丁を使わずにつくれて、忙しい朝にうれしいレシピです。

2017/04/25 きょうの料理レシピ
341
絹さや天の煮んたま丼
舘野 鏡子 480 kcal 10分

たくさん天ぷらを揚げた翌日のお楽しみが、この丼。卵はトロ~リ、かまぼこも欠かせません。

2017/02/27 きょうの料理レシピ
6
和風ポークソテー
藤野 嘉子 580 kcal 10分

コロコロに切るので、焼き時間は短めでOK。にんにくとバター、しょうゆの風味もよくからんでご飯がすすむソテーです。

2020/05/26 きょうの料理ビギナーズレシピ
141
白身魚と豆腐のフライパン蒸し
藤野 嘉子 300 kcal 10分

豆腐の上に白身魚をのせて酒蒸しにします。魚はふっくら、豆腐は余分な水けが抜けて味が濃厚に。たれは梅肉やみそを好みで混ぜて、味の変化を楽しみます。

2025/03/24 きょうの料理ビギナーズレシピ
98
絹さやのサンラータン風
河野 雅子 121.3 kcal 10分

たっぷりの絹さやのシャキシャキ感が楽しく、すっぱ辛さがくせになるスープです。

2018/06/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
75
沢煮椀
河野 雅子 130 kcal 10分

細く切った野菜と豚肉の具だくさん汁。豚バラ肉のコクと野菜の食感が魅力の、あっさりとした一椀(わん)です。

2018/04/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
29
わかめと豚肉の煮物
河野 雅子 220 kcal 10分

短時間でパパッとつくれる煮物です。豚肉のうまみが溶け出たおいしい煮汁が、わかめにじんわりなじみます。

2017/05/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
102
じゃこうどん
秋山 能久 350 kcal 10分

カリッと炒めたじゃことコシのあるうどんが、相性抜群!絹さやの歯触りと彩りで、涼やかさを添えて。

2024/07/16 きょうの料理ビギナーズレシピ
139
絹さやとパプリカのサラダ
小田 真規子 130 kcal 10分

いつもは脇役の絹さやをたっぷり使います。シャキシャキのカラフル野菜に、白くてまろやかなドレッシングはベストマッチ!

2010/07/27 きょうの料理ビギナーズレシピ
29
さけずし
飛田 和緒 620 kcal 10分

味出しになるさけフレークと、サッとゆでた野菜で彩りもきれいに。ごまの香りで食欲もアップ!

2016/06/13 きょうの料理レシピ
33
あさりと春野菜のサッと蒸し
髙城 順子 110 kcal 10分

あさりと色とりどりの野菜に、白ワインをふって蒸し煮にします。短時間で火を通し、あさりはふっくら、野菜は歯ごたえよく仕上げます。

2014/03/10 きょうの料理レシピ
562
絹さやと桜えびのサッと煮
村田 吉弘 100 kcal 10分

脇役になりがちな絹さやですが、桜えびと組み合わせるだけで主役級の存在感に。

2013/05/13 きょうの料理レシピ
58
コールスローのオープンサンド
門倉 多仁亜 120 kcal 10分

春野菜をふんだんに使ったオープンサンド。パンにのせきれなかった具は、前菜として盛り合わせてもOK。

2013/03/14 きょうの料理レシピ
56
絹さやとグリンピースのプルコギ丼
金 裕美 690 kcal 10分

甘辛のプルコギに、絹さやとグリンピースの食感をプラス。キムチを添えるとさらにご飯がすすむ味に。煮汁もたっぷりかけて召し上がれ。

2013/03/12 きょうの料理レシピ
48
ツナそぼろと絹さやのちらしずし
髙城 順子 390 kcal 10分

ツナを、カレー粉としょうゆで味つけしておいしさアップ!子どもも、大人も大満足の一品です。

2010/03/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
29
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