細ネギ の レシピ一覧1242品

純和風なごぼうの風味とイタリアンなトマトソースの仲を取り持つのが熟成したみそのうまみです。パンにも、ご飯にもよく合う一品。

温かいうどんは一年中人気です。うどんはサッと湯通ししましょう。

外はカリッと、中はフワッと焼き上げた、細ねぎと卵の韓国風お好み焼きです。

調理も片づけも簡単！シャクっとしたれんこんの歯ごたえがおいしい、器のままのレンジ蒸しです。

強烈なインパクトの黒いマーボー豆腐は、濃厚な味わいがあとをひきます。

コクのあるひき肉とさわやかなしょうがが好相性です！

たれに大根おろしを加えて、夏にピッタリのしょうが焼き丼に。たれが肉によくからみます。

酸味とこしょうをきかせた、ボリュームのある中国風スープ。

枝豆に多く含まれる美容成分イソフラボン。丸のままの豆を使った汁物で、体内での脂肪代謝もアップ！

甘辛く煮た油揚げを入れた混ぜずしは、まるでおいなりさんのようなおいしさ。みょうが、青じそ、細ねぎのすがすがしい香りに箸がすすみます。

お昼に大活躍のチャーハンは、ご飯の下準備が仕上がりのポイント。次々加える食材に油を移すイメージで炒めます。

かきとピーラーで切った野菜に、塩昆布をのせて電子レンジにかけるだけ！

鍋は、意外に塩分が高いので、うまみ素材で味に深みを出し、調味料を抑える。汁は、雑炊やスープにするのが賢い食べ方。

じゃこと卵入りのすし飯を1食分ずつ冷凍に。レンジにかけて温めれば、1人分でもできたてのちらしずしです。

湯を注げばどこでもみそ汁が飲めるすぐれもの。

イタリア・シチリア風のパスタをまねてごはんでアレンジ。いわし、松の実、レーズンの入った香り高いチャーハンをどうぞ。

外はこんがり、中はつるん！ひき肉入りで、メインにもおやつにも。

スープを煮出したあとの玄米にも栄養素が含まれています。最後まで食べきりましょう。

ツルンとしたささ身とトロッとしたかぼちゃで、口当たりが柔らか。しょうがの香りが食欲をそそり、オートミールが苦手な人でも、スルスル食べられます。