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白ゴマ の レシピ一覧1236

一覧 放送日順 人気順 141 〜160 品を表示 / 全1236品
モロヘイヤと納豆のしそごま丼
本多 京子 337 kcal 10分

モロヘイヤと納豆のネバネバでツルリと食べられて、夏におすすめです。

2009/08/19 きょうの料理レシピ
539
大根の重ね漬け
ケンタロウ 150 kcal 10分

加賀の漬物「大根ずし」をヒントにした、手軽にサッとつくれるお漬物レシピ。大根・ハム・帆立てを重ねた豪華で、食べごたえも申し分なしです。

2009/02/18 きょうの料理レシピ
715
手まりずし風にぎり
井澤 由美子 270 kcal 10分

すだちと塩だけで、驚くほど上品なすし飯風に仕上がります。

2009/01/14 きょうの料理レシピ
48
にんじんのチーズ白あえ
河合 真理 50 kcal 10分

豆腐の代わりにカッテージチーズを使った白あえです。西京みそとブレンドしてコクをプラス。

2007/09/25 きょうの料理レシピ
240
ごまもずく
小田 真規子 45 kcal 5分

あっという間のビールのおつまみ。ごま油の香りにラーユも加えた中国風。みょうがが食感のアクセントに。

2007/07/24 きょうの料理レシピ
188
しいたけのスパゲッティ
落合 務 540 kcal 15分

スパゲッティといっしょに具をゆでるので、手早くつくれます。ごまや青じその香りも添えて。

2007/05/16 きょうの料理レシピ
1029
ねぎたっぷり豚しゃぶ
パン・ウェイ 380 kcal 20分

しゃぶしゃぶにした豚肉にたっぷりの白髪ねぎ。ねぎにかけたごま油の風味と薬味がいっぱいのたれがおいしさの秘密。

2006/12/05 きょうの料理レシピ
162
高野豆腐の利休揚げ
西川 玄房 150 kcal 40分

「京の精進 一汁一菜」高野豆腐は栄養が凝縮した最高の食材です。ジュワッと広がるやさしい甘さが絶品です。

2004/11/04 きょうの料理レシピ
454
ごま風味シュークリーム
堀田 朗子 130 kcal 90分

カスタードクリームに白練りごまを加えたシュークリーム。成功のポイントは生地をつくるときにしっかり火を通すことです。

2004/09/23 きょうの料理レシピ
150
いさきのスパイシーごま焼き
平山 由香 220 kcal 18分

2004/06/22 きょうの料理レシピ
58
かぼちゃのコロッケ
小川 聖子 90 kcal 20分

かぼちゃのピュレがあれば手軽。おかずにもおつまみにもなる、手間いらずのコロッケです。

2003/09/02 きょうの料理レシピ
1349
かつおのごま焼き
脇 雅世 160 kcal 20分

かつおにごまの香りを添えた和のメニューです。

2003/05/06 きょうの料理レシピ
155
カルボナーラ風
大原 千鶴 480 kcal 5分

「鶏鍋 白みそごま風味」を楽しんだあとの締めにおすすめ。中華麺を使った、まるでカルボナーラのようなラーメンです。

2022/01/14 きょうの料理レシピ
8
渋皮煮の白あえ
大原 千鶴 360 kcal 10分

すっきりした甘さの渋皮煮なら、おかずにも活用できます。

2016/09/22 きょうの料理レシピ
60
ゴーヤーの白あえ
松田 美智子 700 kcal 10分

ゴーヤーは砂糖を合わせることで苦みがやわらぎます。豆腐はあまりなめらかにしすぎないほうが、ゴーヤーに負けない食べごたえに。

2016/09/13 きょうの料理レシピ
425
白あえ
栗原 はるみ 180 kcal 35分

すりたてのごまでつくる白あえは、風味が格別。コクのある味わいのなかに、シャキシャキした絹さやの食感がうれしい。

2015/06/04 きょうの料理レシピ
682
スペアリブのピリ辛焼き
大庭 英子 490 kcal 50分

下味の調味料を変えるだけで、中国風のピリ辛おかずが完成。

2014/11/25 きょうの料理ビギナーズレシピ
97
もやしと鶏肉の白あえ
笠原 将弘 100 kcal 20分

白あえは、真っ白で上品なおかずです。良質なたんぱく質・鶏むね肉&豆腐と、低エネルギーのもやしとの超ヘルシーな組み合わせ。

2014/04/01 きょうの料理レシピ
503
りんごとあんずのごまあえ
柳原 尚之 190 kcal 9分

フルーツの甘酸っぱさ、ごまや白みそのコクがおいしいおつまみにぴったりな一品。ワインをまろやかに、香りを引き立ててくれますよ。

2012/11/15 きょうの料理レシピ
25
蒸しゆでにんじんの白あえ
小田 真規子 190 kcal 30分

蒸しゆでしたにんじんをつぶしてから白あえにします。つぶすことで甘みが際立ち、あえ衣がからんで味もなじみます。

2011/01/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
25