玉ねぎ の レシピ一覧4295品

血液がドロドロになりがちな夏、栄養バランスのよい丼物で血液サラサラを目指しましょう。

ホクホクとした豆と、たまねぎのシャキッとした食感が絶妙。ドレッシングのすっきりした酸味がさわやかな夏向きのサラダです。

うなぎによく合う酢の物。なすは電子レンジで蒸すので手軽です。

ハワイの定番料理をコチュジャンでアレンジ。まぐろに下味をつけたら、最低10分間おくのがポイント！

サラダのシャキシャキに梅種じょうゆの味がしみておいしい一品です。

シャキシャキとした歯ごたえのサラダです。柔らかい焼き魚メインの献立に加えれば、食感にメリハリが。

トマトケチャップに溶けるチーズの組み合わせなので、おいしくないわけがありません！香ばしく焼き目をつけて仕上げましょう。

キャベツやたまねぎを使って安くしっかり栄養が取れる一品をどうぞ。缶詰のトマトソースを使えばパパっとできて便利ですよ。

おから、ゆり根、マヨネーズを組み合わせると、やさしくしっとりとしたサラダになります。

牛丼はすごく簡単なのでうちでつくって食べてみよう！マーマレードとめんつゆであの甘辛味はOK。大根おろしをトッピングで。鬼おろしを使えば、水っぽくならない。

みそ味のそぼろをつくっておけば、豆腐にかけたり、卵焼きや野菜いために加えたりと重宝しますよ。

中国料理の手法を使い、肉に卵や片栗粉をしっかりもみこみます。火を通すとふんわり、ツルリとした口当たりに。

しょうゆをプラスすると、コクが出てうまい！しょうがやねぎの風味とよく合います。

ちょっとした前菜としてもおすすめ。ワインにも合います。

下ごしらえに手がかかるサラダは、にぎりそぼろがお役立ち。

インドネシアのナシゴレンを簡単にアレンジ。

見た目も美しいヘルシーなおつまみ。ダイエット献立にもぴったり。