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油揚げ の レシピ一覧531

一覧 放送日順 人気順 501 〜520 品を表示 / 全531品
白菜の煮びたし
田口 成子 90 kcal 10分

煮びたしは野菜のかさが減るので、野菜がたっぷりとれます。やさしい味わいを堪能してください。

2003/01/20 きょうの料理レシピ
544
豚肉のみぞれなべ
河田 康雄 370 kcal 50分

大根おろしがたっぷり入っているので、豚肉や油揚げもあっさりといくらでも食べられます。

2003/01/07 きょうの料理レシピ
1031
豚ひじきの信田巻き
門間 和子 260 kcal 40分

豚肉と油揚げが実にいい味だしになって、主菜に引けをとらないおいしさです。

2002/11/06 きょうの料理レシピ
73
すき昆布の田舎煮
鈴木 登紀子 90 kcal 20分

大いなる海の恵み・昆布を、シンプルに煮上げます。煮てすぐでも、冷蔵庫で冷やしてもよし。

2002/11/05 きょうの料理レシピ
168
ひじきと油揚げのおこわ
河野 雅子 320 kcal 35分

定番の常備菜は、おこわにしても美味。家にある手頃な材料だけでつくれるのがうれしい。

2002/10/09 きょうの料理レシピ
359
子芋と小豆の炊き込みご飯
久保 香菜子 570 kcal 50分

むっちりの子芋(里芋)と小豆の相性がバッチリです。

2002/10/08 きょうの料理レシピ
39
油揚げのじゃが明太はさみ焼き
村田 裕子 210 kcal 15分

からし明太子入りのマッシュポテトをはさんで焼きます。お弁当にもぴったり。

2002/09/12 きょうの料理レシピ
430
いなりちらし
後藤 加寿子 410 kcal 40分

いなりずしの手間を省いて、煮た油揚げを刻んですし飯と合わせました。

2002/09/11 きょうの料理レシピ
58
いんげん、大豆、油揚げのしょうゆ炒め
ウー ウェン 130 kcal 15分

豆類の親せき炒め。ちょっと和風のしょうゆ味でご飯がすすみます。

2002/09/09 きょうの料理レシピ
575
いなりずし2種
栗原 はるみ 790 kcal 40分

甘口とすっきりの2種類のおいなりさんです。油揚げは、煮たものを冷凍しておくと便利。

2002/08/08 きょうの料理レシピ
1812
油揚げのみどり酢あえ
久田 雅隆 70 kcal 5分

きゅうりの緑が涼し気な「みどり酢」。簡単にできるので是非つくってみてください。

2002/07/29 きょうの料理レシピ
82
鶏肉と油揚げのいり煮
舘野 鏡子 520 kcal 15分

お弁当のもう一品にぴったりな一品です。和風のホッとする味わいですよ。

2002/04/11 きょうの料理レシピ
110
いなり焼き
河野 雅子 230 kcal 20分

アツアツはもちろん、冷めてもおいしい!お弁当から酒の肴まで守備範囲の広い一品です。

2002/03/12 きょうの料理レシピ
206
豚汁
清水 信子 390 kcal 40分

からだが芯からあったまる汁物はごちそう。この季節においしい素材をどっさり入れて、具だくさんに。

2002/01/22 きょうの料理レシピ
1089
小松菜と鶏手羽先の煮びたし
渡辺 有子 280 kcal 15分

鶏手羽の豊かなコクと風味を生かした一品です。シンプルな味付けで小松菜のおいしさも堪能できますよ。

2002/01/17 きょうの料理レシピ
153
大根の葉と油揚げの煮びたし
堀江 泰子 70 kcal 10分

大根の葉を使った簡単おかず。食卓にもう1品ほしいときに助かります。

2002/01/08 きょうの料理レシピ
184
大根なべ
堀江 泰子 200 kcal 15分

大根をスライスして煮ると驚くほどの量を食べられますよ。柚子の風味がきいたポンスじょうゆにつけるのがおすすめです。

2002/01/08 きょうの料理レシピ
490
白菜の健康なべ
城戸崎 愛 470 kcal 20分

野菜たっぷりのなべです。かぜなどで体調のすぐれないときに、ぜひ食卓に。

2002/01/07 きょうの料理レシピ
292
ほうとう風煮込み
本多 京子 500 kcal 30分

早くて簡単!根菜とうどんでおなかいっぱいのいいとこ取りレシピです。

2001/11/29 きょうの料理レシピ
159
くり入りきのこご飯
奥村 彪生 590 kcal 60分

秋の味覚がたくさん入った、旬を味わう炊き込みご飯です。ホクホクしたくりがたまりませんよ。

2001/11/05 きょうの料理レシピ
156