水菜のサラダ の レシピ一覧93品

シャキシャキとした水菜は油揚げと相性抜群です。ピリ辛味で、酒の肴（さかな）にもってこいですよ。

これ1品で野菜120g以上！サラダ感覚で、たっぷり食べられます。

手づくり「たまねぎドレッシング」が、シンプルな定番サラダを引き立てます。

昆布のうまみと香りをつけた甘エビをたっぷりの野菜や海藻といっしょに、からし酢でいただきましょう。

酒いりにしたさけはうまみがあり、淡泊な野菜と合います。サクサクの炒りパン粉や水菜の食感も楽しいです。

和風マヨネーズで油を使わずヘルシーなあえ物。サラダ感覚で旬の野菜をどうぞ。

旬の水菜をごま油のコクでシンプルにいただきましょう。ささっとできて、もう一品欲しいときに便利です。

マッシュルームは生でも食べられます。パパッとできるサラダ仕立てに。

グレープフルーツのさわやかな果汁がアクセントのサラダです。程よい香りと酸味がクセになります。

細く切りそろえた野菜のシャキシャキ感を楽しむサラダです。ごまだれにしょうがを加えて清涼感のある味わいに。

ねぎを揚げると、フライドオニオンのように甘くてサクサク！　ポン酢しょうゆなど、さっぱりした調味料でいただきましょう。

野菜のシャキッとした食感と、小だいの上品な酸味がさわやかなサラダです。

緑色の野菜だけでつくるシンプルなサラダです。パリッとした食感を楽しむには、一度水につけ、その後水けをしっかり除くのがポイント。

レモンドレッシングが葉野菜のみずみずしさを引き立てる、あっさりとしたサラダです！

大根、水菜、ポテトチップスとともにシャキシャキ感を楽しみましょう。

豆腐を薄切りにして揚げることで、急なお客様にもお出しできる、香ばしい一品になります。

じゃこと油揚げの2つのカリカリ感が、サラダの食感を豊かにします。梅入りドレッシングでさっぱり！

薄切りのれんこんと水菜のシャキシャキ感を生かした、さっぱりとした簡単サラダです。

淡泊な水菜は、炒め物にもよく合います。しょうゆ風味に仕上げて、ご飯のおかずにどうぞ。

いつものお刺身を野菜と一緒にサラダ仕立てにしていただきます。2人分の刺身盛りは4人で食べるとちょうどいいボリュームです。