close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

木綿豆腐 の レシピ一覧523

一覧 放送日順 人気順 281 〜300 品を表示 / 全523品
減塩 豆乳湯豆腐
田口 成子 160 kcal 10分

「おかかじょうゆ」をのせれば、湯豆腐も減塩で調味料いらずです。

2010/02/02 きょうの料理レシピ
106
豆腐梅そぼろ茶漬け
小林 まさみ 240 kcal 8分

和の組み合わせで、ほっこりとした味わいになります。豆腐の食感がおもしろい。

2009/01/19 きょうの料理レシピ
106
カラフルマーボー豆腐
髙城 順子 210 kcal 30分

食欲をそそる赤や緑のピーマンを散りばめた、マーボー豆腐です。不足しがちな野菜を加えることで、栄養価もアップします。

2006/07/04 きょうの料理レシピ
106
かあちゃんコロッケ
藤 光

さあ!料理しよ。クッキングコンテスト2007「わが家の自慢料理部門」の入賞作品です。

2007/11/04 みんなのきょうの料理レシピ
105
豆腐とハム、きゅうりのサラダ
大庭 英子 270 kcal 15分

コロコロに切った豆腐を、マヨネーズとドレッシングであえたさっぱりサラダ。隠し味は豆腐によく合うしょうゆです。

2014/09/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
103
さけとなすのちぎり豆腐サラダ
コウ ケンテツ 400.3 kcal 15分

揚げ焼きにしたなすとししとうが香ばしい、デリ風の豆腐サラダ。さけも入ってボリューム満点。みょうがと青じそたっぷりで、爽やかです。

2018/07/11 きょうの料理レシピ
102
鶏とピーマンのどて煮風
市瀬 悦子 510 kcal 7分

もも肉は早く火を通したいので、そぎ切りにします。ピーマン、豆腐にたっぷりからんだ煮汁がおいしい!ご飯がすすむ、コクのあるみそ味です。

2016/08/09 きょうの料理レシピ
102
レタスとアスパラのベーコン炒め
程 一彦 133.7 kcal 20分

ご飯がすすむ、しっかり味の炒め物。小さいフライパンで炒める場合は、数回に分けてレタスを入れるとよいでしょう。

2013/06/05 きょうの料理レシピ
101
けんちんうどん
大庭 英子 510 kcal 40分

豆腐と根菜を炒めてから煮るので、コクが出ます。煮干しのうまみと重なって奥深い味わいになります。

2015/11/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
99
くずしやっこ
野﨑 洋光 120 kcal 5分

包丁を使わず手でくずした豆腐に、しょうゆとごま油がよくからんで美味しい。大根、青じそ添えて、あっさりといただきます。

2010/06/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
99
白身魚と豆腐のフライパン蒸し
藤野 嘉子 300 kcal 10分

豆腐の上に白身魚をのせて酒蒸しにします。魚はふっくら、豆腐は余分な水けが抜けて味が濃厚に。たれは梅肉やみそを好みで混ぜて、味の変化を楽しみます。

2025/03/24 きょうの料理ビギナーズレシピ
98
けんちゃん
渡辺 あきこ 120 kcal 15分

香川の郷土料理。本来「まんば」という青菜を使いますが、今回は簡単に小松菜を使いましょう。微妙な汁けとクッタリ具合がおいしい!

2011/09/27 きょうの料理レシピ
98
豆腐とアスパラのみそ汁
杵島 直美 120 kcal 10分

豆腐と野菜を炒めた、ボリュームのあるバランスのよい汁物です。

2009/05/18 きょうの料理レシピ
98
肉巻き豆腐の照りポンタルタル
市瀬 悦子 560 kcal 15分

ポン酢とタルタルソースのマヨネーズ味が後を引く、満足感たっぷりの一皿です。

2026/02/03 きょうの料理レシピ
97
ねぎづくし マーボーパスタ
舘野 鏡子 570 kcal 20分

マーボー豆腐をそのままパスタソースにした画期的なレシピ。ねぎの香り、甘み、歯ざわりが存分に楽しめる、まさにねぎづくしの一皿です!

2023/01/31 きょうの料理レシピ
96
押し豆腐のねぎソースあえ
パン・ウェイ 273.2 kcal 15分

独特な味わいの水けを押し出した豆腐に、ごま油の風味がきいたねぎソースをかけます。酒の肴にもぴったり。

2010/08/31 きょうの料理レシピ
96
ピーマンと豆腐のサラダ
河野 雅子 90 kcal 15分

豆腐は大豆のうまみと栄養を手軽にいただけます。ピーマンと組み合わせることで食感と彩りがアップします。刻んだザーサイがおいしさのポイントです。

2018/06/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
95
豆腐ときのこの豚カレーあんかけ
藤野 嘉子 330 kcal 15分

ねぎ、しょうが、少しの豚肉でおそば屋さんのような和風カレーあんの出来上がりです。あっさりした豆腐ときのこが、食べ応えのあるボリュームおかずになります。

2016/01/12 きょうの料理レシピ
95
韓国風きのこギョーザ鍋
コウ 静子 371.9 kcal 20分

弱った胃には、食物繊維豊富なきのこたっぷりの鍋料理。ギョーザのあんには消化にやさしい豆腐やひき肉などを詰めます。

2011/09/01 きょうの料理レシピ
95
豆腐ステーキたらこソース
舘野 鏡子 330 kcal 10分

しっかりと水きりした豆腐を、えのきとともにカリッと焼き上げ、たらこソースをたっぷりからめます。

2011/05/05 きょうの料理レシピ
94
FOLLOW US

NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介