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和(豆腐, の レシピ一覧35

一覧 放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全35品
ゴーヤーの白あえ
山本 彩香 50 kcal 10分

透けるほど薄く切ったゴーヤーの食感を楽しみます。

2017/08/23 きょうの料理レシピ
116
ほうれんそうとしめじの白あえ
杉本 節子 110 kcal 15分

残った豆腐を使ってすばやく一品!柿を加えると、みずみずしいあじわいが楽しめます。

2009/12/09 きょうの料理レシピ
709
アスパラガスの洋風白あえ
上田 淳子 90 kcal 10分

塩とオイルベースの白あえ衣は、豆腐クリームといった趣。甘くないからアスパラの風味を引き立てます。

2021/03/30 きょうの料理レシピ
13
小松菜と明日葉の白あえ
田村 隆 620 kcal 15分

柔らかくてくせのない江戸野菜の小松菜と、「今日摘んでも明日芽が出る」というほど生命力が強い明日葉(あしたば)を、炒め合わせて白あえに。香りや食感のハーモニーを楽しみます。

2019/03/26 きょうの料理レシピ
27
黒みつきな粉豆腐
ヤミー 110 kcal 2分

豆腐がくず餅のようなお手軽スイーツに大変身。ひんやり豆腐に、トロ〜リ黒みつをたっぷりかけて召し上がれ。

2021/08/23 きょうの料理レシピ
46
豆腐とたけのこステーキのしょうがあん
河野 雅子 210 kcal 30分

表面はこんがり、中はふんわりとした豆腐に、しょうがの香りのあんをトロリとからめます。焼いたたけのこと盛り合わせて、食感の違いを楽しんで。

2018/04/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
35
豆腐の和風パフェ
ヤミー 200 kcal 5分

ヘルシーに甘味が食べたいときに大活躍♪

2021/08/23 きょうの料理レシピ
73
炒り豆腐
清水 信子 260 kcal 20分

食感の違うきくらげを加えるのが、おいしさのポイントですが、香りのよいねぎさえあれば、満足できます。

2007/04/12 きょうの料理レシピ
947
肉豆腐
河野 雅子 410 kcal 25分

焼き豆腐は水けが出にくいので、煮物がおいしく仕上がります。豆腐に牛肉のうまみが加わった充実おかずです。

2018/01/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
1029
豆乳豆腐
飛田 和緒 90 kcal 5分

夏野菜のうまみが詰まった「夏鍋」のあとのスープを活用します。

2021/07/06 きょうの料理レシピ
6
昆布豆腐
大原 千鶴 100 kcal 10分

つくだ煮がベースの煮汁で温めた、おつな湯豆腐。梅干しがアクセントに。

2019/03/21 きょうの料理レシピ
59
豆腐とわかめのみそ汁
河野 雅子 70 kcal 10分

柔らかな豆腐とわかめとねぎは、心がホッとする定番の組み合わせ。みそを入れたら手早く仕上げましょう。

2017/04/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
37
せりつくねの揚げだし
みない きぬこ 460 kcal 20分

せりのダブル使いで、せりのおいしさを満喫できる一品。だしと大根おろしのやさしいおいしさに、心も体も温まります。

2019/01/09 きょうの料理レシピ
121
いり豆腐
河野 雅子 200 kcal 25分

いつもは脇役が多い豆腐を主役にしたいり豆腐。パラリとするまで炒めてから調味料を入れると味がよくなじみます。

2024/04/23 きょうの料理ビギナーズレシピ
541
揚げ豆腐 えんどうのあんかけ
村田 吉弘 220 kcal 20分

「えんどう豆と車えびのくずひき」という昔からあるおばんざいに、揚げた豆腐を合わせてご飯のおかずに。仕上げのしょうがでキリリと引きしめます。

2018/04/24 きょうの料理レシピ
26
豆腐クリームのお好みあえ
河合 真理 445.4 kcal 30分

豆腐と豆乳を使った、白くなめらかなクリームが主役!鶏肉やえび、野菜などをあえていただく、温かい白あえです。季節の食材を使えば、一年中楽しめるあえ物です。

2018/02/06 きょうの料理レシピ
67
豆腐と油揚げのみそ汁
飛田 和緒 70 kcal 5分

みその風味をストレートに味わうなら、やっぱりこれ!食卓にみそ汁が欠かせなくなります。

2021/01/18 きょうの料理レシピ
18
豆腐の卵とじ
河野 雅子 226.1 kcal 10分

柔らかな豆腐を卵でふんわりまとめた一品です。寒い日の朝食にもピッタリ。心がほっとするやさしいおいしさです。

2018/01/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
262
さんまと厚揚げのポン酢煮
斉藤 辰夫 360 kcal 15分

爽やかで食べ飽きない煮物です。市販のポン酢しょうゆを使うので、手軽にできます。

2017/10/11 きょうの料理レシピ
90
塩きのこ汁
飛田 和緒 60 kcal 10分

つくりおきした「塩きのこ」を使って。うまみがギュッと凝縮した「塩きのこ」の底力を知るには、シンプルな汁ものがいちばん!

2014/10/06 きょうの料理レシピ
90