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卵のおかず の レシピ一覧376

一覧 放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全376品
菜の花とサーモンの南蛮
コウ ケンテツ 570 kcal 15分

菜の花を香ばしく焼き、甘酸っぱいたれがからんだサーモンと合わせます。新たまねぎの爽やかなタルタルソースをかければ、口いっぱいに春を感じること間違いなしです。

2026/03/31 きょうの料理レシピ
171
鯛ちらしずし
しらい のりこ 270 kcal 20分

昆布じめにしたたいはプリッと弾力があり、うまみ濃厚!刺身のままより、酢飯との相性がグーンとアップします。しっとりいり卵とほろ苦い菜の花で彩りよく仕上げましょう。

2026/03/24 きょうの料理レシピ
58
たいのオムレツ ケチャップ甘酢あん
大原 千鶴 310 kcal 20分

桜の時季にピンク色になるまだいの別名は「桜だい」。旬を迎えるたいに卵をまとわせてオムレツに。卵と相性のよいケチャップ甘酢あんをかけました。オムレツの黄色、あんの赤、春菊の緑で春らんまんを表現!

2026/03/04 きょうの料理レシピ
54
魚介マカロニグラタン
土井 善晴 440 kcal 20分

簡単でおいしいレシピです。フライパンでソテーした切り身魚、えび、たまねぎをホワイトソースに混ぜ、焼き皿に入れてパン粉をのせて焼き上げます。

2026/01/07 きょうの料理レシピ
225
ねぎとハムのキッシュ風
大庭 英子 390 kcal 20分

炒めたねぎに卵液を注いで焼くだけ。ねぎの甘みにハムとチーズの塩けがよく合います。トロ~リ、アツアツで、ねぎがたっぷり食べられます。

2026/01/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
1205
ねぎの青い部分のチヂミ風

青い部分も捨てずに活用!卵や小麦粉を混ぜた生地に加えて香ばしく焼くと、一度にたっぷり食べられます。

2026/01/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
451
メンチカツ
河野 雅子 590 kcal 15分

サクサクの衣の中から肉汁がジュワーッ。温度が高いと焦げやすいので、低めの温度でじっくり揚げます。

2025/12/15 きょうの料理ビギナーズレシピ
292
イタリアンカツレツ
河野 雅子 360 kcal 20分

ヒレ肉を薄くたたき、少なめの油で焼くように揚げます。揚げ時間が短いからとっても柔らか。たまねぎとピクルスをのせてさっぱりいただきます。

2025/12/15 きょうの料理ビギナーズレシピ
370
肉だんごの黒酢あん
藤野 嘉子 240 kcal 15分

こんがりと揚げた肉だんごにあんをトロリとからめます。さっぱりとして味わい深い、黒酢の風味がおいしさの決め手です。

2025/11/18 きょうの料理ビギナーズレシピ
131
卵とじあんかけ
大原 千鶴 150 kcal 10分

たけのことかにかまの塩炒めは、さらに翌日、中華風の卵とじにアレンジできます。チャーハンの具材にしてもおいしい。

2025/04/09 きょうの料理レシピ
7
フライパンでハムエッグみそ汁
長谷川 あかり 190 kcal 10分

朝から元気になれるおかず感覚の一品。目玉焼きとハムの風味がみそとよく合います。

2025/04/08 きょうの料理レシピ
4
ざっくりかにかま茶碗蒸し
長谷川 あかり 130 kcal 10分

具入りの溶き卵を鍋でふんわり加熱した、失敗なしの茶碗蒸し。かにかまからいいだしが出て、深みのある味わいに仕上がります。

2025/04/08 きょうの料理レシピ
2
巻かないだし巻き丼
長谷川 あかり 500 kcal 10分

だし巻き卵の風味や味わい、ふんわりした食感はそのままに、フライパンでパパッと仕上げる目からウロコの新レシピ!からしバターを混ぜたご飯にのせれば、驚きのおいしさに。

2025/04/08 きょうの料理レシピ
1
しらすとみつばの卵とじ
藤野 嘉子 130 kcal 5分

しらすのうまみとみつばの香りを卵がやさしく包み込みます。パパッとつくれるのもうれしい簡単おかずです。

2025/03/25 きょうの料理ビギナーズレシピ
92
茶碗蒸し
藤野 嘉子 70 kcal 20分

蒸し器を使わず、フライパンで手軽につくります。卵液はざるでこして口当たりをなめらかに。弱火でじっくり蒸してフルフルに仕上げます。

2025/03/25 きょうの料理ビギナーズレシピ
267
卵焼き
藤野 嘉子 240 kcal 5分

お弁当の卵焼きはよく火を通すのが基本。牛乳を加えるとしっかり焼いても柔らかく仕上がります。

2025/03/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
54
卵のフライ
藤野 嘉子 210 kcal 7分

生卵にパン粉をまぶして揚げ焼きにします。サクサクの衣と卵のおいしさで食べごたえ満点。

2025/03/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
98
かぶら蒸し
髙橋 義弘 110 kcal 25分

雪に見たてたかぶの中から、柔らかい魚、ホクッとしたさつまいもやぎんなんが出てきて、楽しさがある料理です。食べ方は、かぶと具を豪快に混ぜながら!おいしさが倍増します。

2024/12/25 きょうの料理レシピ
13
ぶりのすき焼き
大原 千鶴 340 kcal 15分

ぶりは甘辛い味がよく合うのですき焼きがおすすめです。切り身を棒状に切ると食べやすく、小骨も取り除きやすくなります。

2024/11/13 きょうの料理レシピ
9
えびチリ風れんこんの煮物
近藤 幸子 220 kcal 20分

プリッとしたえびと、れんこんのシャッキリ食感のハーモニーが絶妙♪ ご飯にのっけて食べても◎。

2024/11/12 きょうの料理レシピ
16
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