ニンニク の レシピ一覧4068品

ほろりと苦いあしたばをにんにくとごま油であえた一品。小松菜やモロヘイヤなどでアレンジしてもおいしいですよ。

魚を丸のまま一匹使えば見栄えよく、ダイエット中の食卓もにぎやかになります。

豆と同じサイズに小さく切った野菜でヘルシーなマリネをいただきましょう。

めんにズッキーニとたまねぎを足してカロリーを軽減しましょう。

カリッと焼いた薄切りパンを、イタリアではクロスティーニといいます。

レンズ豆は戻さず、そのままなべに加えるだけなので簡単！スパイスをきかせてエスニック風の味つけに仕上げました。

せいろを開けた瞬間にアジアンな香りがする一品です。セロリも魚介のうまみを吸っておいしいですよ。

えびのだしをきっちりと煮詰めてうまみを濃縮させます。むきえびで手軽に作れますよ。

干しえびにんにくオイルで焼き上げた、カルシウムたっぷりなふんわりオムレツをどうぞ。朝食やお弁当にもぴったりですよ。

とうがらしをピリリときかせた甘酸っぱいナムルです。簡単に食卓に一品増やしましょう！

バルサミコ酢で香りよくいためた牛肉。バルサミコ酢としょうゆを隠し味に、ほんの少し和風テイストに。

きのこの風味を生かした、コクのあるスープ。きのこは好みのものでも代用できます。

豆類の親せき炒め。ちょっと和風のしょうゆ味でご飯がすすみます。

野菜の水分だけでじっくり蒸し煮する、夏には欠かせないメニュー。そのままでも冷やしてもおいしい。

好みにもよりますが、できたてよりも３～４日たったほうがおいしい。

スパゲッティボンゴレを和風にアレンジしたのがこれ。

なすは油と相性よし。ズッキーニも加えて、サッパリとしたマリネに仕上げます。

しいたけのうまみのおかげで、まるで肉が入っているような精進そぼろ。

とろける牛すじと黒砂糖のハーモニーは、一口食べれば桃源郷へめんそ～れ（沖縄の方言で「ようこそ」）！　

卵は半熟にフワッと仕上げたいので、野菜にはあらかじめしっかりと火を通しましょう。