ニラ の レシピ一覧486品

短時間でできるスピード煮物。豆腐、うなぎ、にら、卵が入って栄養も満点です。

時間をおかずに、すぐに食べられるスピードキムチ。まろやかな辛みなので、辛いものが苦手な人でも大丈夫。

きゅうりの食感とさわやかな酸味で、食欲のないときでもおいしく食べられる、みそ風味のスープです。

油で炒めず、電子レンジでカロリー半分！一皿で満足できるボリュームです。

塩もみして水けを絞ったキャベツをたっぷりと使います。

だしを入れなくても、あさりからおいしいだしがでます。

下ごしらえのいらない素材をそのまま包んで揚げるので手軽です。

文字どおり、しょうゆの香ばしさを最大限に生かした焼きそば！焼いためんの表面のパリっとした感じと、内面のしっとり感を楽しんで。

かきとみそは相性抜群。こんがり焼いたかきとにらみそが、あとをひく一品。

チゲは韓国・朝鮮の鍋料理です。特別な調み料がなくても、コチュジャンがあれば簡単！

辛いだけではなく、さっぱりしたうまみがあとをひく、日々複雑に変化する不思議なおいしさです。

レバーは下準備をすることで、うまみが閉じ込められ、しかもプリプリに。にらは最後に合わせ、強火でシャキシャキに。

段取り良く調理して、アツアツのめんとスープでいただきましょう。

戻して卵をからませた麩の食感は、まるで肉のようで、ふわふわプリプリです。

子どもと料理を楽しむなら、ギョーザがいちばん！休日は家族みんなでギョーザパーティーを。

「シャンピン」はモチモチの生地であん（具）を包んだもので主菜にも主食にもなります。野菜たっぷりのサラダとスープを添えると、ヘルシーな晩ごはんに！

鶏ささみのうまみのでたスープにピリ辛の特製の醤を合わせたスープがおいしい！れんげがとまりませんよ。

シンプルな豆腐がとてもいい感じ。材料もにらと豆腐だけです。