じゃがいも カレー の レシピ一覧78品

みりん、しょうゆ、砂糖が同量なのでつくりやすく、フライパン一つで手軽にできるのもうれしい。

煮込み時間のかかるカレーは多めにつくって冷凍しておくと便利。

マイルドなカレー味のスープの中には、野菜がいっぱい。牛乳、クリームチーズ、魚も入って栄養満点です。

肉だけのカレーを多めに作って冷凍保存。食べるときにお好みの野菜をたっぷりのせて、栄養バランスもバッチリ！

「豚肉と白いんげんの煮込み」をアレンジ。野菜をたっぷり加えてカレーに変身！

ダイエットによいラム肉は、疲労回復によいビタミンB群も豊富です。

やさしい味わいに、体も心もほっとなごみます。

豚肉は薄切り肉を使い、ご飯にレタスとレーズンをトッピングして野菜を増やし、ヘルシーに。

朝食にぴったりの炒め物です。薄切りしたじゃがいもの食感がくせになります。

カレー粉入りの甘辛味でご飯がすすみます！

晩ごはんの支度のついでに用意すれば、朝の調理はほんとうに簡単で、気楽にできます。

コロッケとタネは同じでも、カレー粉を加えて違った仕上がりにします。

カレー味のじゃがいもを皮で包んで揚げるインド料理、サモサ。冷凍豚こまと、じゃがいもで手軽に作れます。おつまみにぴったり！

ごぼう、れんこんなど食物繊維がたっぷりの根菜が入ったカレーです。さらに、まろやかな辛さが適度に腸を刺激して、体の中から健康になります。

じゃがいも好きにはたまりません。バターの量はお好みで。

食卓でなべのように食べるブイヤベース風スープ。カレー風味は魚介の臭み消しにも役立ちます。

香辛料やカレー味で魚のアラの臭みを解消し、トマトの水煮でマイルドな味に仕上げます。