close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

しょうゆ の レシピ一覧8484

一覧 放送日順 人気順 5721 〜5740 品を表示 / 全8484品
菜の花といかのからしじょうゆあえ
松本 忠子 70 kcal 15分

春の定番・菜の花のからしじょうゆあえに、真っ白ないかを合わせます。いかは火を通しすぎずに半生程度でざるに上げ、甘く柔らかく仕上げるのがコツ。

2014/03/11 きょうの料理レシピ
71
かきと野菜のピリ辛蒸し
尾身 奈美枝 190 kcal 25分

かきに甘辛く濃厚な下味をつけ、春雨や野菜とともに蒸し上げます。火が通りすぎて縮むこともなく、ふっくらとした仕上がりに。アツアツのうちに全体を混ぜて食べるとおいしい!

2014/02/11 きょうの料理レシピ
71
揚げねぎの水菜サラダ
小林 まさみ 90 kcal 15分

ねぎを揚げると、フライドオニオンのように甘くてサクサク! ポン酢しょうゆなど、さっぱりした調味料でいただきましょう。

2014/01/13 きょうの料理レシピ
71
あさりと豆もやしのスープ
金 裕美 30 kcal 5分

やさしいスープです。 ほのかに香るにんにくが、技ありです。

2013/03/12 きょうの料理レシピ
71
焼き肉サラダ
松本 忠子 340 kcal 20分

夏にスタミナをつける一品です。刻んだキムチを市販の焼肉のたれに入れるだけで、グンと本格的な味になりますよ。グレープフルーツなどを加えるとよりさっぱりいただけます。

2012/07/03 きょうの料理レシピ
71
手羽先、しいたけ、水菜の煮物
髙城 順子 200 kcal 35分

骨付きチキンのとろみが、煮汁にたっぷり。オイスターソースのコクと香りで、本格味の煮物に。

2010/01/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
71
豚こまと厚揚げのソテー ピリ辛トマトソース
瀬田 金行 450 kcal 10分

キムチ風味をプラスしたおなじみのトマトソース。ソースがからんだ厚揚げもおいしい!

2009/12/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
71
レバにら炒め
髙城 順子 160 kcal 10分

鉄分たっぷりの体の中から元気になる一品。レバーの下ごしらえも、慣れれば簡単です。

2009/08/31 きょうの料理ビギナーズレシピ
71
八宝菜風とろみ炒め
髙城 順子 200 kcal 25分

いか、豚肉、白菜、たけのこで手軽につくれます。シーフードミックスやほかの野菜を使っても。とろみで具のうまみをギュッと閉じ込めます。

2009/02/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
71
ひき肉あんかけ茶碗蒸し
髙城 順子 130 kcal 30分

卵液だけを蒸して、うまみたっぷりのあんをトロ~リとかけました。卵によ~くからめながら、どうぞ。

2007/12/13 きょうの料理ビギナーズレシピ
71
干物の南蛮漬け
大庭 英子 197.1 kcal 15分

油で揚げずに、フライパンで焼いてつけるお手軽南蛮漬け。たっぷりの野菜を一緒につけ込んだ、バランスのよいおかずの出来上がり。

2013/06/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
71
夏のおかゆ
平野 レミ 380 kcal 25分

お肉と野菜が入っているから、いいだしか出るんです。なべまかせでコトコトコト煮るだけ。食欲が落ちている人たちに、ぜひおすすめです。

2001/07/30 きょうの料理レシピ
71
豆腐とボリューム野菜のキムチスープ
牧野 直子 110 kcal 10分

白いご飯に合う味なので、丼物に添えても相性よし!キムチは具としても味出しとしても大活躍です。

2012/03/01 きょうの料理レシピ
71
大根の肉みそ炒め
吉田 勝彦 150.0 kcal 20分

肉みそのうまみがシャキッといためた大根とにんじんと相性抜群!余った肉みそは日もちがきくので常備菜として。

2010/01/13 きょうの料理レシピ
71
昆布と納豆のタルタル利尻うにのせ
三國 清三 80 kcal 10分

捨てるなんて、もったいない!だしをとったあとの昆布を包丁で細かく刻み、うにをたっぷりのせて、ぜいたくな一皿にしました。

2010/08/26 きょうの料理レシピ
71
あじのたたき
柳原 一成 70 kcal 20分

旬のあじはぜひたたいて刺身で食べたいもの。薬味にピーマンを加えるのが柳原流です。

2009/07/16 きょうの料理レシピ
71
五色シューマイ
パン・ウェイ 390 kcal 35分

肉は自分でたたくと食感がよく、ジューシーでおいしくなります。

2009/03/05 きょうの料理レシピ
71
茎わかめのもずく風
爲後 喜光 40 kcal 10分

「剣山」を使って、茎わかめをもずくのように細く裂きます。歯ごたえと粘りけが増して、ツルツル・シコシコ。

2008/03/05 きょうの料理レシピ
71
揚げギョーザ
加藤 美由紀 150 kcal 5分

香ばしい皮と野菜たっぷりのあんがおいしい揚げギョーザです。たくさんつくりたいときはひだなしで包むと早いですよ。

2006/11/14 きょうの料理レシピ
71
五月(さつき)椀
鈴木 登紀子 70 kcal 20分

旬のものをとりそろえたすまし汁です。粉ざんしょうで香りをそえて。

2003/05/01 きょうの料理レシピ
71
FOLLOW US

NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介