きゅうり サラダ の レシピ一覧449品

ちりめんじゃこに含まれるEPA、DHAは、悪玉コレステロールを低下させてくれる、体にやさしいサラダです。

ごまは軽くいってから半ずりにすると香りがたちます。梅肉とみそで味もばっちり。

淡泊なチーズだから中国風の味つけも合います。

もっちりとしたマフィンがアクセントに。大人気間違いなしのサラダです。

中華麺ではなくうどんでつくるジャージャー麺です。

帆立てのジャンと半熟卵をご飯とよく混ぜてめし上がれ。

豚しゃぶマリネを使うと味がついているので、ソースはなすときゅうりにからめて。

下ごしらえに手がかかるサラダは、にぎりそぼろがお役立ち。

ゆで上がりにすぐ作るならこの一品。

中華風献立に添えたい、あっさりスープ。

野菜嫌いな子供もぺろりと食べられるのでおすすめです！オムレツは半熟で火を止めたら、皿にに返すだけなのでお子さんにチャレンジさせてみては。

野菜を牛肉で巻いて、ちょっと甘辛味に仕上げました。

電子レンジで簡単に。

大豆加工品好きにはたまらない一品。

ピーラーでリボン状にむくから、リボンサラダ。切り口のギザギザにドレッシングがなじみます。

あっさりマヨネーズ味で、たくさんいただけます。

淡泊ないかときゅうりも、うまみたっぷりのソースで複雑な味わいに。仕上げにアツアツの油をかけて、香りをたたせます。

さっぱり塩味の具に、ピリ辛ソースをのせてレタスで包む。具はなんでもいいけど、枝豆ととうもろこしは外せません。

湯で戻すだけのクスクスに、コロコロに切った野菜を合わせます。

ほかほかご飯がひんやり食べやすいサラダに変身。