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きゅうり の レシピ一覧1347

一覧 放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全1347品
きゅうりの甘酢しょうが
夏梅 美智子 60 kcal 10分

シャキシャキ感と甘酸っぱさが後を引くおいしさ。きゅうりは板ずりをし、たたいて味をしみ込みやすくするのがコツです。

2026/07/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
21
きゅうりとあじの南蛮漬け
夏梅 美智子 270 kcal 20分

きゅうりは大きめに切って食感を楽しみます。南蛮酢は電子レンジにかけると昆布のだしが出てうまみアップ。味わい深くてさっぱりとした南蛮漬けです。

2026/07/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
12
トマト豚しゃぶ
夏梅 美智子 423.2 kcal 15分

フレッシュなトマトと豚しゃぶをエスニック風味のたれで味わう夏おかず。トマトは皮をむくひと手間で、口当たりがよくなって味もよくなじみます。

2026/06/29 きょうの料理ビギナーズレシピ
417
焼き肉サラダ
小堀 紀代美 360 kcal 20分

甘辛く焼いた牛肉を野菜の甘酢漬けと一緒に葉野菜で包んでヘルシーに。牛肉のうまみとさっぱりした野菜がバランスよく味わえます。

2026/06/24 きょうの料理ビギナーズレシピ
73
グリーンサラダ
小堀 紀代美 100 kcal 10分

レタスは丁寧に水きりをすれば、ドレッシングがよくからみ、パリッとした歯触りに!ドレッシングは瓶の中で混ぜると失敗しません。

2026/06/22 きょうの料理ビギナーズレシピ
60
わかめときゅうりの酢の物
本田 明子 20 kcal 15分

身近な食材の「わかめ」、丁寧に戻すことで驚くほどあか抜けた味になるんです!おいしく戻したわかめは、シンプルな酢の物に。梅雨のジメジメを吹き飛ばす、爽やかな初夏の味です。

2026/06/17 きょうの料理レシピ
126
豚カツ
大原 千鶴 540 kcal 20分

豚肉をたたいて薄くすると、柔らかく、火通りも安心。カリッと揚がって失敗しらずの豚カツに!

2026/06/10 きょうの料理レシピ
68
きゅうりの塩漬け
有元 葉子 13 kcal 5分

基本の塩漬けを覚えましょう。きゅうりは1本から漬けられます。水けをよく絞るのがおいしさのコツ。

2026/06/02 きょうの料理レシピ
57
のり梅醤(ジャン)の豚バラ炒め
しらい のりこ 440 kcal 10分

のりのうまみ、梅の酸味、オリーブ油のコクと3拍子そろった自家製調味料・のり梅醤(ジャン)で、サッとできる炒め物。これだけで味がピタリと決まります。

2026/05/19 きょうの料理レシピ
41
レンチンポテトサラダ
藤野 嘉子 300 kcal 15分

電子レンジでつくる時短レシピ。口当たりなめらかでホクホク感も楽しめます。毎日食べても飽きない味です。

2026/05/18 きょうの料理ビギナーズレシピ
97
バンバンジーサラダ
藤野 嘉子 340 kcal 10分

手で裂いたゆで鶏は断面の凹凸ができてドレッシングがよくからみます。コクのあるごまドレッシングで中華風に。

2026/05/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
118
シンプルグリーンサラダ
藤野 嘉子 90 kcal 7分

レタスときゅうりだけでつくる、ごくシンプルなサラダ。食べる直前にドレッシングであえて、パリパリの食感を楽しみます。

2026/05/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
51
きゅうり・ハム・トマトサンド
関岡 弘美 240 kcal 10分

彩りのよいヘルシーサンド。水分が多いきゅうりは、塩をふってから水けをしっかり拭くのがパンをべチャッとさせないコツです。

2026/03/16 きょうの料理ビギナーズレシピ
111
行楽弁当
藤野 嘉子 810 kcal

おにぎりを俵形にしたり、ゆで卵をアレンジしたり、煮物を串に刺したり。つまみやすくて、彩りも豊かなアイデアが詰まったお弁当です。

2026/03/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
21
梅きゅうりちくわ
藤野 嘉子 45 kcal 5分

梅の酸味がアクセントになって、箸休めにもなる名脇役おかずです。

2026/03/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
35
彩りおにぎらず弁当
藤野 嘉子 540 kcal

初心者におすすめのシンプルなおにぎらずです。断面の彩りと形のかわいさに思わずほっこり。好みの野菜や果物を詰め合わせます。

2026/03/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
37
かにたまのっけ弁当
藤野 嘉子 490 kcal

かにたまをご飯にのせた天津丼風のお弁当です。甘酢あんの酸味がアクセントに。柔らかなかにたまに、コリコリ食感のきゅうりの漬物を合わせます。

2026/03/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
72
きゅうりのピリ辛漬け
藤野 嘉子 15 kcal 7分

ポリ袋に入れて手でもむだけ。きゅうりを厚めに切ると、ちょうどよい塩加減になります。

2026/03/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
176
イタリアンカツレツ
河野 雅子 360 kcal 20分

ヒレ肉を薄くたたき、少なめの油で焼くように揚げます。揚げ時間が短いからとっても柔らか。たまねぎとピクルスをのせてさっぱりいただきます。

2025/12/15 きょうの料理ビギナーズレシピ
371
手まりずし
夏梅 美智子 420 kcal 25分

えび、まぐろ、たいの3種類をメインに、いり卵や塩もみきゅうりなど、身近な具材を合わせます。ラップで包むので、意外に簡単です。

2025/12/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
166
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