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かぼちゃ の レシピ一覧309

一覧 放送日順 人気順 41 〜60 品を表示 / 全309品
パリパリ照り焼きチキン
Mako 840 kcal 30分 (5工程)
鶏もも肉 まいたけ かぼちゃ ししとうがらし 七味とうがらし 塩 サラダ油

鶏肉と甘辛味の組み合わせで、ご飯が止まらぬおいしさ。野菜もたっぷりとれるバランスのよい一品。

2016/10/27 きょうの料理レシピ | 7,577 View 
488
欧米かぼちゃがゆ
グッチ 裕三 780 kcal 35分 (4工程)
かぼちゃ 米 塩 バター

かぼちゃは米といっしょに炊いてつぶすだけ。かぼちゃの甘みがきいた、ほんわりとやさしい味です。

2008/01/21 きょうの料理レシピ | 18,599 View 
487
かぼちゃとおからの蒸しケーキ
舘野 雄二 204 kcal
かぼちゃ おから バター つぶしあん

米粉を使うことでしっとりと仕上がります。かぼちゃとおからから食物繊維がたっぷりとれます。 NHK「きょうの健康:食で健康 食物繊維で便秘解消」で放送

2012/11/22 健康レシピ | 14,466 View 
478
フライドかぼちゃ
加藤 美由紀 200 kcal 15分 (2工程)
かぼちゃ 揚げ油 塩 トマトケチャップ マヨネーズ

フライドポテトのかぼちゃ版。おやつに、おつまみに、あとを引くおいしさです。

2007/07/05 きょうの料理レシピ | 22,043 View 
457
かぼちゃサラダ
城川 朝 140 kcal 14分* (4工程)
かぼちゃ アーモンド マヨネーズ シナモンパウダー 塩 こしょう

レンジ蒸ししたかぼちゃをマッシュしたサラダ仕立ての一品です。アーモンドの代わりにレーズンやドライクランベリーを混ぜてもおいしい。

2004/10/07 きょうの料理レシピ | 44,086 View 
406
コーングラタン
本多 京子 211 kcal 20分 (4工程)
かぼちゃ なす トマト イタリアンパセリ バター 塩 こしょう

生クリームに変えて、コーン缶を使ったアイデアグラタンです。カロリーダウンでダイエットメニューにぴったりですよ。

2001/07/04 きょうの料理レシピ | 689 View 
405
かぼちゃプリン
舘野 鏡子 1440 kcal 40分* (6工程)
かぼちゃ

なめらかでまったりとした食感と自然な甘みが、女性や子どもに大人気のかぼちゃプリン。大きなプリンを切り分けて食べるスタイルに、テンションも上がりますよ。

2012/02/09 きょうの料理レシピ | 20,665 View 
402
かぼちゃと豆腐のフライパンサラダ
マロン 260 kcal 15分 (5工程)
かぼちゃ 木綿豆腐 鶏ひき肉 にんにく グリンピース カレー粉 他

甘いかぼちゃにスパイシーな味つけがベストマッチで、ボリュームもたっぷりです。

2008/10/13 きょうの料理レシピ | 25,487 View 
401
3色ピュレ

彩りは楽しさです。つくり方はシンプルで、牛乳とバターで調えます。煮込みハンバーグに添えて、よりいっそう魅力的に!

2013/12/03 きょうの料理レシピ | 689 View 
390
かぼちゃのそぼろ煮
藤野 嘉子 280 kcal 25分 (4工程)
鶏ひき肉 かぼちゃ 枝豆 水溶きかたくり粉 塩

かぼちゃをそぼろの煮汁で煮る、簡単なそぼろ煮です。

2009/09/02 きょうの料理レシピ | 20,665 View 
386
かぼちゃとペンネのグラタン
山根 大助 640 kcal 20分 (4工程)
レンジかぼちゃ ペンネ ピザ用チーズ パルメザンチーズ クリーミーミートソース 他

2005/07/26 きょうの料理レシピ | 36,509 View 
378
かぼちゃと大豆の温サラダ
平山 由香 180 kcal 6分 (4工程)
かぼちゃ 大豆 塩

電子レンジを使ってサッと作れる簡単サラダ。かぼちゃと大豆のホクホク感がたまりません。

2002/11/19 きょうの料理レシピ | 28,932 View 
378
かぼちゃのプリン
牧野 哲大 170 kcal 90分 (15工程)

甘さを控え、かぼちゃの味を生かしたプリンです。こっくりとしたかぼちゃ独特の舌ざわりも楽しめます。

2009/10/20 きょうの料理レシピ | 26,176 View 
374
かぼちゃのごまだれあえ
五十嵐 美幸 210 kcal 20分 (4工程)
かぼちゃ ごまだれ マヨネーズ 水菜 揚げ油

ホクホクのかぼちゃにごまだれがマッチング。肉にも野菜にもあうごまだれは重宝します。

2004/08/11 きょうの料理レシピ | 23,421 View 
369
スイートパンプキン
小川 聖子 270 kcal 25分 (3工程)
かぼちゃのピュレ はちみつ 卵黄 生クリーム シナモン アーモンドスライス 他

スイートポテトのかぼちゃ版。はちみつでコクと風味をアップ。

2003/09/02 きょうの料理レシピ | 17,910 View 
364
五色ビビンバ
コウ ケンテツ 560 kcal 25分 (6工程)
ご飯 卵黄 コチュジャン 酢 塩

たれで炒めるものとたれであえるものをつくり分け、五色そろえてヘルシービビンバに仕立てました。

2008/10/01 きょうの料理レシピ | 36,509 View 
330
かぼちゃのごま豆腐
加藤 美由紀 170 kcal 30分* (4工程)
かぼちゃ 練りごま 豆乳 粉ゼラチン ポン酢しょうゆ 塩 わさび

夏にうれしい、かぼちゃ入りごま豆腐です。かぼちゃの甘みとごまの風味が新鮮なおいしさ。

2007/07/05 きょうの料理レシピ | 17,910 View 
320
魚のみそづけ焼き弁当
藤井 恵 270 kcal 10分 (9工程)

みそづけはホイル包みの野菜と一緒に焼いて、同時に2品完成!しっかり味のみそづけ焼きは、ご飯がすすみます。

2003/04/02 きょうの料理レシピ | 29,620 View 
320
秋野菜の蒸し煮
鮫島 正樹 120 kcal 10分 (5工程)
なす たまねぎ マッシュルーム ミニトマト 白ワイン パルメザンチーズ パセリ 他

2002/09/18 きょうの料理レシピ | 11,022 View 
316
スイートかぼちゃ
栗原 はるみ 50 kcal 30分* (5工程)
かぼちゃ シナモン 卵黄

お弁当の楽しみ、一口サイズのデザートです!

2013/12/12 きょうの料理レシピ | 2,067 View 
314

NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介