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レシピ一覧2290

放送日順 人気順 1101 〜1120 品を表示 / 全2290品
卵チャーハン
武蔵 裕子 350 kcal 10分

ポイントは卵を電子レンジで半熟状にしてからご飯を混ぜること。均一に混ぜることで、見た目もきれいに仕上がります。

2015/08/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
151
ラーパーツァイ~辣白菜~
藤野 嘉子 230 kcal 20分

アツアツのごま油をジュッとかけると、白菜が程よくしんなりして味も早くなじみます。酸味と甘みのバランスがよいさっぱり味で、ごちそう鍋にピッタリ。

2024/12/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
150
いかのサッと蒸し 梅風味
吉岡 勝美 90 kcal 30分

柔らかいいかなら、ほんの2~3分で蒸し上がります。

2005/09/26 きょうの料理レシピ
150
にがうりのしょうがあえ
吉田 勝彦 40 kcal 5分

さっとゆでたにがうりをしょうがであえた、さっぱりメニューです。

2003/07/28 きょうの料理レシピ
150
鮭と小松菜のピリ辛炒め
髙城 順子 190 kcal 10分

豆板醤のピリ辛が刺激的な一品です。ほうれんそうでつくってもOK。

2009/10/26 きょうの料理ビギナーズレシピ
149
水ギョーザ
菊池 晋作 70 kcal 35分

肉ダネにいり卵を混ぜた水ギョーザ。定番のしょうゆだれとコクのあるごまだれ、2種類のたれでいただきます。

2018/10/29 きょうの料理ビギナーズレシピ
148
冷やしタンタン麺
吉田 勝彦 570 kcal 30分

シャキシャキの野菜とコクのあるごまだれが絶妙のコンビネーションです。麺に下味をつけて、たれとのなじみをよくしましょう。

2012/07/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
148
マーボー豆腐
小田 真規子 290 kcal 15分

ご飯がすすむ中国風おかずが電子レンジでできます!耐熱容器に入れる順番や仕上げをレシピどおりにつくれば、大成功間違いなし!

2012/10/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
148
ツナ入りサンラータンつけめん
嶋 典雄 580 kcal 10分

酸っぱくて辛いサンラータンは、ツナのうまみを利用するので、だしいらず。卵も豆腐も入り栄養も満点です。

2010/08/09 きょうの料理レシピ
148
揚げさばとなすのオイスターソースあんかけ
田口 成子 370 kcal 25分

器に盛ってからあんをかければ、具がくずれず、見た目も美しく仕上がります。

2001/10/15 きょうの料理レシピ
148
麻婆豆腐
斉 風瑞 110 kcal 15分

肉みそがあれば簡単につくれる麻婆豆腐。最後にじっくり火を通すことがポイントです。

2002/02/28 きょうの料理レシピ
148
長芋とえびのワンタン
山本 麗子 320 kcal 30分

スープではなく、たれをかけて食べるおかずワンタンです。えびはプリプリ、長芋はサクサクで大満足!2種類のつけだれで、箸がとまらなくなりそう。

2018/10/01 きょうの料理レシピ
147
かぼちゃと豚肉のピリ辛炒め
髙城 順子 310 kcal 25分

フライパンで手軽につくれる炒め物です。香味野菜の香りと豆板醤の辛みが、かぼちゃの甘みによく合います。

2015/08/12 きょうの料理レシピ
147
甘酢ソース

スープのうまみが効いた、甘酸っぱいソース。肉や魚介類、卵などの素材のおいしさを、さらにアップします。レシピにぜひ取り入れましょう。

2009/02/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
147
ガーリックチャーハン
髙城 順子 520 kcal 20分

にんにくと牛肉のうまみが、ご飯にしみ込んでおいしい! 仕上げにしょうゆを回し入れて香ばしさを加えます。

2008/07/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
147
ピリ辛ワンタンスープ
本多 京子 147 kcal 15分

ワンタンの皮がトロトロになった、やさしい辛みのあったかスープ。セロリの香りを添えてさわやかに。

2010/05/31 きょうの料理レシピ
147
豆もやしのウーロンおこわ風
舘野 鏡子 560 kcal 50分

持ち寄りパーティーで炊飯器を借りてパッと炊ける、技ありあったかご飯。ウーロン茶で炊くので、肉入りでもあと味はさっぱり。

2007/05/02 きょうの料理レシピ
147
たらのかにあんかけ
田口 成子 210 kcal 15分

かにの缶詰の汁も残さず使ったかにあんが、淡泊な生だらとよく合います。

2003/01/21 きょうの料理レシピ
147
青菜のナムプラー炒め

青菜炒めに、ナムプラーと赤とうがらしをプラスしてエスニック風に仕上げました。

2002/02/13 きょうの料理レシピ
147
いかとにんじんのみそ炒め
ウー ウェン 100 kcal 20分

香ばしいみそ風味の炒め物。にんじん嫌いのお子さんにもおすすめ。

2002/09/10 きょうの料理レシピ
147
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