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たたきごぼうならぬ“たたきアスパラ”。味も火も入りやすく、いつもと違った食感が楽しめます。

紅しょうがとえのきだけ、のりの組み合わせの小さなおかず。紅しょうがの酸味と塩分をうまく利用し、調味料を控えました。

何といっても、かまぼこの切り方に技あり！かめばかむほどおいしさがほどけるように広がります。

いためて香りを出した豆板醤（トーバンジャン）が食欲をそそります！

納豆ルーをだしに溶かしていただきます。ホッとするお椀（わん）です。

バターとめんつゆの風味でひと味違うおいしさに。

煮物としての出番が多い大豆ですが、サッとできるかき揚げなら気楽につくれます。酒の肴（さかな）にもぴったり。

トマトケチャップを加えた濃厚なソース焼きそば。

かれいの煮つけに豆板醤を加えてみたら、これがまたいい味に仕上がりました。ピリリとしていてご飯にもピッタリですよ。

だしの力を借りないで、素材そのものの奥深い味を堪能してください。野菜はお手軽に電子レンジにかけて素材の味を楽しみましょう。

かまずの混ぜご飯との相性がぴったり。

五穀飯や炊き込みご飯によく合います。

ザーサイをを使った意外なおにぎり。食感が楽しめます。

素早くさばき、じっくりとしめたあじからは、しっかりとした食感と魚ならではのうまみが生まれます。

うなぎにはビタミンＡと良質の脂肪、たんぱく質がたっぷり。夏バテ防止に。

れんこんとオリーブ油の風味は好相性。よくなじませてからどうぞ。

鶏団子の風味と食感が別格なおいしさです。昆布だしがきいてやさしい味わいです。

ねぎを豚肉と組み合わせた梅風味の炒め物。サクサクとした長芋の食感も楽しく、冬の疲れを癒やしてくれる一皿です。

豚バラ肉と季節の野菜を合わせた一皿。豚肉は塊のまま、うまみを閉じ込めながらしっとり蒸し上げます。