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甘辛い照り焼き風の味つけ。ご飯にもビールにもよく合う一品です。

お弁当やおつまみに！マヨネーズの油とコクが、ささ身の淡泊な味を引き立てます。

こっくりとした深い味わいが、えもいわれぬおいしさのマリネ。冷凍保存もできます。ワインやシャンパンの飲みすぎにご注意を。

サッとゆでて水にさらし、さらにツナ缶を油ごと加えてあえることで、独特の苦みが抑えられ、たっぷり食べられます。

トルコ料理の野菜を入れたスクランブルエッグ「メネメン」。白チーズを絹ごし豆腐に変えて、やさしい味に。

わかめを洋風にアレンジ。こんな食べ方なら、ワインにも合いそうです。

鶏肉もにんじんも、水分を加えてレンジにかけることでふっくら、うまみも凝縮されます。

ほっこりおいしい和風味。ボリュームたっぷりのおそばです。

生のかぶのフレッシュな甘みと、カリッのベーコンの歯ごたえが楽しい一品です。

スープのうまみを吸ったトロトロのパンとふんわり卵が、想像以上のおいしさです！

牛肉の量を増やせば主菜にも。エスニック風の味付けです。

ホクホクのポテトをサクサクのトーストではさんだホットサンド。パンは厚めに切り、冷めないうちに具をのせましょう。

桜えびの香ばしさが、ねぎ油の香りや野菜の風味とピッタリです。

らっきょうの塩漬けを応用してサラダにします。

ピリ辛の味付けと、好き昆布の食感が良く合います。

さばのみそ煮缶にからしマヨネーズを加えてディップのように味わいます。レタスに包んでおしゃれなサラダに。レタスのかわりにトーストやクラッカーにのせてもおいしい。

かじきは一度取り出してパサつきを防止。トマトが少しくずれるくらい炒めると、全体にうまみが広がります。

肉のうまみを吸った大根もおいしい！

らっきょうが主役級のポテトサラダ。歯ごたえも楽しめて、あと口さっぱり。

マリネ液のはちみつの量は好みで加減してください。