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レシピ一覧26164

放送日順 人気順 7161 〜7180 品を表示 / 全26164品
肉豆腐
髙橋 拓児 180 kcal 15分

少ない材料で手早くつくれる肉豆腐は、忙しいときの味方です。味にも大満足。ご飯のおかずにも、酒の肴にもなる一品です。

2016/04/19 きょうの料理レシピ
152
スティック鶏のレモン焼き
松本 忠子 180 kcal 15分

おなじみの幽庵焼きをレモンでアレンジしました。味のしみ込みも火の通りも早いスティック肉で、スピーディーに!

2016/04/05 きょうの料理レシピ
66
新じゃがとひき肉のカレー炒め
渡辺 あきこ 180 kcal 7分

春野菜のみずみずしさと甘さを、スパイシーなカレー粉で引き立てます。堀りたての新じゃがは皮が薄いので、むかずによく洗って使いましょう。

2016/03/09 きょうの料理レシピ
103
キャベツのたらこ炒め
大庭 英子 180 kcal 10分

せん切りのキャベツにたらこのうまみと塩けがからみます。ササッとつくれるので、もう一品おかずを加えたいときにおすすめの一品です。

2016/01/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
52
いかのおろし煮
鈴木 登紀子 180 kcal 30分

サッと揚げたいかとたっぷりの大根おろし、赤とうがらしが、味わい深くおしゃれな一皿です。おもてなしにもぴったり!

2016/01/05 きょうの料理レシピ
73
かぼちゃ&甘納豆蒸しパン
松本 朱希子 180 kcal 35分

生クリームでコクをプラスしたかぼちゃの蒸しパンです。

2015/12/17 きょうの料理レシピ
217
塩蒸しカリフラワーと牛肉のポン酢あえ
大原 千鶴 180 kcal 25分

ふっくらと蒸し煮にしたカリフラワーに相性抜群のポン酢だれをからめていただきます。カリフラワーは味をつけて蒸すのが、おいしく仕上げるコツです。

2015/12/16 きょうの料理レシピ
384
つぶ貝のザーサイねぎソース
脇屋 友詞 180 kcal 15分

ねぎソースが、つぶ貝の甘みをより一層引き立てます。帆立て貝柱やいかにもよく合います。

2015/11/16 きょうの料理レシピ
27
いかときゅうりの黄身酢あえ
鈴木 登紀子 180 kcal 20分

黄身酢は、いわば和風のマヨネーズです。黄身のお味で酸味もまろやかになり、見た目も美しく、おしゃれでしょう!切り方、盛り方をかえて2通りにしました。

2015/10/06 きょうの料理レシピ
36
冷しゃぶポン酢ジュレ
中嶋 貞治 180 kcal 20分

ゼラチンでとろみをつけたポン酢ジュレをからめれば、ひと味違うおいしさに。大根おろしで、あと味もさっぱり。たっぷりの野菜と一緒にどうぞ。

2015/07/30 きょうの料理レシピ
897
まぐろのミルクごまだれマリネ
小田 真規子 180 kcal 15分

しょうゆの代わりに、濃厚なミルクごまだれをたっぷりとからめていただきましょう。

2015/06/23 きょうの料理レシピ
5
若あゆ
飯塚 有紀子 180 kcal 75分

あゆの顔は、熱した金串をあてるだけだから意外と簡単!ホットプレートを使って、みんなでつくっても楽しいです。

2015/06/18 きょうの料理レシピ
323
紫たまねぎの甘酢漬け
藤野 賢治 180 kcal 15分

【みょうがの甘酢漬けの甘酢を使って】少量をほかの野菜にあえてサラダにしたり、ハンバーガーやサンドイッチにはさむのもおすすめです。

2015/06/11 きょうの料理レシピ
68
白あえ
栗原 はるみ 180 kcal 35分

すりたてのごまでつくる白あえは、風味が格別。コクのある味わいのなかに、シャキシャキした絹さやの食感がうれしい。

2015/06/04 きょうの料理レシピ
682
たて塩サラダ
鈴木 登紀子 180 kcal 15分

海水ほどの塩水(たて塩)につけた野菜は、しんなりしているのに歯当たりのよいもの。よく冷やしてからいただけば、野菜の味が引き立ち、よりおいしい。

2015/06/02 きょうの料理レシピ
78
春キャベツとなまり節のサッと煮
鈴木 登紀子 180 kcal 15分

柔らかく甘みのある春キャベツと、かつおのうまみが詰まったなまり節。相性の良い旬の味を組み合わせた煮物です。

2015/05/05 きょうの料理レシピ
35
たけのこの肉詰め甘酢あんかけ
大原 千鶴 180 kcal 20分

肉ダネにもたけのこをプラスして、シャキシャキの食感を楽しみましょう。

2015/04/15 きょうの料理レシピ
106
ホイコー鶏
吉田 勝彦 180 kcal 20分

鶏むね肉とキャベツのやさしい味わいを生かすには、塩味に辛みをきかせてあっさり仕上げるのがコツです。

2015/04/08 きょうの料理レシピ
217
香味じょうゆ
栗原 はるみ 180 kcal 5分

2015/03/12 きょうの料理レシピ
279
きゃらぶき
田村 隆 180 kcal 25分

ほろ苦く、シャキシャキしたふきのおかず。しょうゆの風味が一体となって、ご飯にぴったりの一品です。

2015/03/04 きょうの料理レシピ
329