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ハワイ風のラーメンをしょうがをきかせてあっさりと仕上げました。

ハワイの定番料理をコチュジャンでアレンジ。まぐろに下味をつけたら、最低10分間おくのがポイント！

エクストラバージンオリーブ油のフルーティーな香りと、グレープフルーツの酸味がさわやかで鮮やかなサラダです。

サクッと軽い食感！オリーブ油でカラッと仕上がり、冷めても油っぽくなりません。

帆立ての缶詰を使った手間なしおかず。冷凍ほうれん草と合わせて、ササッと中国風おかずに。

ほとんど包丁を使わない手間なしサラダ。しっかり味のなめたけが、ドレッシングのベースです。

ホットケーキミックスを上手に活用して手間なし！食べごたえのある具を入れて、ボリュームアップおかずのでき上がり！おやつにしても喜ばれます。

定番のしょうが焼きを手間なしで。おいしくて大満足の仕上がりに。

カップでつくれる簡単わかめスープです。

あさりのうまみを生かした、簡単スープです。火の通りやすい貝割れ菜でお手軽に。

豆板醤の辛みがきいたバンバンジー風のたれでいただきます。

コーンに牛乳を加えるだけの簡単スープ。チキンスープの素を使って中国風に。

ミックスベジタブルで手間いらず。具を電子レンジにかけてご飯と混ぜるだけの簡単レシピ。

梅干しの酸味で、後味さっぱりです。きゅうりのカリカリもアクセントに。

汁物代わりにもなる、やさしい味の一品です。

サラダのシャキシャキに梅種じょうゆの味がしみておいしい一品です。

暑い季節にピッタリのスッとのどを通るおかずです。

みょうがの梅あえをのせたさわやかなそうめんです。

沖縄のソーミンチャンプルーとゴーヤーチャンプルーを合体させてアレンジした、欲張りな一皿です。

柔らかい昆布のつくだ煮のような、珍味の食感です。どうぞお試しあれ！