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レシピ一覧20059

放送日順 人気順 981 〜1000 品を表示 / 全20059品
柚子大根
脇 雅世 30 kcal 5分

柚子の香りが広がる一品。冷凍することで保存がきくうえ、味もよくしみこみます。

2011/12/07 きょうの料理レシピ
801
柿とあんず酒のマリネ
菰田 欣也 151 kcal 5分

柿をあんず酒でマリネするだけで、おしゃれなデザートに大変身。柿には肝臓の機能を回復させる成分が含まれているので、解毒機能アップも期待できます。

2011/11/09 きょうの料理レシピ
57
水菜の梅おかか
松田 美智子 20 kcal 5分

シャキッとした水菜がおいしいサラダ風のあえ物。手でやさしく混ぜながら、梅肉をなじませます。

2011/10/11 きょうの料理レシピ
321
かぶのしらすのっけ
高山 なおみ 25 kcal 5分

シンプルだからこそ、皮の歯ごたえやみずみずしい食感、甘みが実感できます。ちりめんじゃこをつかってもおいしい。

2011/09/28 きょうの料理レシピ
110
きのこのおろしあえ
中村 正明 100 kcal 5分

甘辛きのこはしっかり炒めて照りよく仕上げます。さっぱりと大根おろしでどうぞ。

2011/09/13 きょうの料理レシピ
75
なすのアチャール
水野 仁輔 610 kcal 5分

アチャールとは、インドのピクルスのようなもの。カレーの付け合わせにおすすめです。

2011/09/12 きょうの料理レシピ
239
揚げびたしの卵とじ丼
飛田 和緒 450 kcal 5分

【ストックでバラエティーランチ】揚げびたしをつけ汁ごと温め、卵でとじれば完成です。卵は溶かずに割り入れてもOK。

2011/08/10 きょうの料理レシピ
16
野菜ぶっかけそうめん
飛田 和緒 350 kcal 5分

【ストックでバラエティーランチ】そうめんに野菜の揚げびたしかけるだけの簡単な一品。大人にはせん切りのしょうがを添えるのがおすすめです。

2011/08/10 きょうの料理レシピ
44
たらこねぎご飯
脇 雅世 300 kcal 5分

【スピード5分ランチ】香りと風味のよいたらこねぎのクイック丼です。たらこにごま油とねぎを混ぜるだけなので簡単!

2011/08/09 きょうの料理レシピ
300
カレー炒めライス
脇 雅世 495.0 kcal 5分

【スピード5分ランチ】下ごしらえの楽な具を選ぶのがコツ。カレーケチャップ味で、食欲もアップ!

2011/08/09 きょうの料理レシピ
1103
にんじんのピーナツあえ
脇 雅世 160 kcal 5分

【スピード5分ランチ】ビーナツバターを使った、お手軽あえ物です。火を使わずにできて簡単!

2011/08/09 きょうの料理レシピ
57
たまチーうどん
脇 雅世 480 kcal 5分

【スピード5分ランチ】みんな大好きなカルボナーラ風のうどんです。粉チーズや卵をからめるだけなので簡単!

2011/08/23 きょうの料理レシピ
300
帆立てと豆乳の 冷製スープ
髙城 順子 120 kcal 5分

【火を使わない!夏のエコレシピ】帆立てのうまみと豆乳が、互いのくせを抑えて食べやすくやさしい味わいに。

2011/07/27 きょうの料理レシピ
44
大根のさくら漬け
脇 雅世 80 kcal 5分

大根のピンク色がかわいい、簡単即席漬けです。

2010/06/09 きょうの料理レシピ
98
あったかそうめん
ウー ウェン 190 kcal 5分

【夏のシンプルレシピ】冷房などで冷えすぎた体にはやさしい温麺を一緒にどうぞ。

2011/07/06 きょうの料理レシピ
430
わかめ卵
有元 葉子 261.9 kcal 5分

【シンプルレシピ】覚えておくと便利な一品。強火で一気につくり、卵はフンワリ、わかめはシャキッと仕上げて。

2011/07/04 きょうの料理レシピ
620
なすのあっさり漬けイタリア風
斉藤 辰夫 530 kcal 5分

漬物と発酵食品は相性抜群です。オリーブ油とバジルを加えるだけで、イタリアンに早変わり。

2011/06/29 きょうの料理レシピ
35
なすの皮ったきんぴら
平野 レミ 100 kcal 5分

なすの皮を捨てるなんて考えられない!ごま油で炒めてナムプラーをふるだけで、ご飯にもお酒にも合うきんぴらに。

2011/06/27 きょうの料理レシピ
147
冷凍薄切り豆腐

生の豆腐より味がよくしみ、乾物の高野豆腐よりしっとりします。

2011/03/10 きょうの料理レシピ
60
冷凍味出しあさり

砂抜きしたあさりを、そのまま冷凍すればOK。身を食べるというより、味出しに活用します。

2011/03/09 きょうの料理レシピ
17