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韓国風 の レシピ一覧169

一覧 放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全169品
トッポギ
ほりえ さわこ 310 kcal 15分

トッポギは韓国の餅(トック)を使った料理。うるち米でつくるトックは米粉と電子レンジで手づくりできます。柔らかいトックに甘辛味がなじんでおいしい。

2026/01/28 きょうの料理ビギナーズレシピ
40
韓国風茶碗蒸し
ほりえ さわこ 160 kcal 10分

卵液をよく混ぜてつくる韓国風は、すが立つ(細かい穴ができる)ことを心配しなくていいのでビギナー向きです。しらす干しのやさしいうまみが広がります。

2026/01/20 きょうの料理ビギナーズレシピ
213
大根と牛肉の韓国風煮物
大庭 英子 260 kcal 60分

縦に大きめに切った大根をじっくり煮込むと、輪切りとは違ったなめらかな食感に。甘辛味が大根にしっかりしみ込んでご飯がすすむボリュームおかずです。

2026/01/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
1355
さば缶のチーズチヂミ
武蔵 裕子 340 kcal 10分

さば缶を缶汁ごと使った、味わい深いもっちりチヂミ。なめらかなチーズが溶け出し、くせになるおいしさです。

2025/09/24 きょうの料理ビギナーズレシピ
109
ヤンニョム豚こま
武蔵 裕子 450 kcal 10分

豚こまは2種類の粉をもみ込んでおくと、カリッとした焼き上がりに。コチュジャン風味の甘酸っぱいピリ辛だれにからめます。レタスと一緒に召し上がれ。

2025/09/16 きょうの料理ビギナーズレシピ
554
きゅうりと牛肉の韓国風炒め
大庭 英子 230 kcal 10分

棒状に切ったきゅうりと韓国風の下味をしっかりとつけた牛肉をサッと炒め合わせます。味と食感のメリハリが魅力のおかずです。

2025/08/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
236
ズッキーニのナムル
ほりえ さわこ 70 kcal 5分

電子レンジのおかげで、ズッキーニがちょうどよいシャキシャキ食感に。ごま油のコクと香りが後を引くおいしさです。

2025/07/21 きょうの料理ビギナーズレシピ
223
チーズタッカルビ
ほりえ さわこ 540 kcal 20分

人気の韓国メニューが電子レンジであっという間に完成!ピリ辛&チーズのコクうま味がくせになります。野菜たっぷりの大満足おかずです。

2025/07/21 きょうの料理ビギナーズレシピ
130
韓国風牛肉の炒め物
大庭 英子 346.6 kcal 10分

牛肉に下味をつけてつくる韓国料理、プルコギ風の炒め物。香味野菜とごま油の香りが食欲をそそります。

2025/04/29 きょうの料理ビギナーズレシピ
606
ギューギュートッカルビ
重信 初江 380 kcal 10分

韓国風のハンバーグ「トッカルビ」をギューッと手軽に。ひき肉をパックに入れたままギューギュー、フライパンの上でもギューギュー押して焼きつけます。

2025/03/10 きょうの料理レシピ
4
サムゲタン風スープ
有賀 薫 280 kcal 70分

韓国では鶏を丸ごと一羽使う定番スープ。鶏もも肉と手羽先でつくりやすくアレンジしました。一口目から滋味深い味わいが広がる衝撃的なおいしさです。

2025/02/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
352
鶏手羽元とじゃがいもの韓国風肉じゃが
近藤 幸子 350 kcal 25分

韓国のピリ辛煮物・タットリタンをアレンジした一品。じゃがいもにおいしい煮汁がしっかりとしみ込んで、うまいっ!

2024/11/12 きょうの料理レシピ
95
まぐろのユッケ風丼献立

まぐろを刻んでユッケ風にし、ご飯にのせて卵黄をトッピング。残りの卵白はスープに入れてむだなく味わいます。たまねぎも切り方を変えて2品に活用。

2024/10/23 きょうの料理ビギナーズレシピ
136
炒めわかめスープ
和田 明日香 35 kcal 15分

よ~く炒めたわかめのおいしさに感激!磯の香りとにんにくの風味が絶妙に重なり合った韓国風のスープです。

2024/09/18 きょうの料理レシピ
2
オイキムチ
夏梅 美智子 170 kcal 15分

韓国料理でおなじみのきゅうりのキムチ。身近な食材でつくれるレシピを紹介します。

2024/08/21 きょうの料理ビギナーズレシピ
79
まぐろユッケ丼
しらい のりこ 360 kcal 10分

お買い得価格の刺身でも大満足。火を使わずにつくれて大・大満足。しっかり味をつけたまぐろ、フレッシュな野菜をご飯とよく混ぜてどうぞ!

2024/08/20 きょうの料理レシピ
75
豆腐そうめん
大原 千鶴 390 kcal 5分

韓国の麺料理「コングクス」は日本のそうめんにもなじむ味。豆腐のソースは、栄養満点かつコクがあってまろやかです。

2024/07/10 きょうの料理レシピ
135
残りもの集まれチヂミ
和田 明日香 290 kcal 20分

キムチやツナなど味の出るものさえあれば、あとはどんな食材もウエルカム!カリッと香ばしく焼くと、必ずおいしくなります。

2024/06/19 きょうの料理レシピ
18
豚キムチうどん
ほりえ さわこ 450 kcal 10分

うどんと具をラップなしで電子レンジにかければ、焼きうどん風に!豚肉とキムチのうまみをうどんによくからめましょう。

2024/06/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
344
もやしのナムル
ほりえ さわこ 56.4 kcal 10分

手早く仕上げたい副菜こそ、電子レンジの出番!もやしをゆでるかわりにレンチンでシャキシャキに。もう一品欲しいときに重宝します。

2024/06/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
93
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