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缶詰 の レシピ一覧238

一覧 放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全238品
ミートボールのトマト煮
河野 雅子 390 kcal 20分

大きめのミートボールはふっくらとして食べごたえ十分。野菜のうまみが溶け出したあっさり味の煮込みです。

2025/12/23 きょうの料理ビギナーズレシピ
97
シャキシャキピーマンのカレーあえ
夏梅 美智子 160 kcal 5分

細く切った生のピーマンにさば缶カレーを混ぜるだけ。シャキシャキ感とカレー味が食欲をそそります。

2025/06/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
44
さば缶カレーサンド
夏梅 美智子 550 kcal 10分

冷めてもおいしいさば缶カレーはサンドイッチの具にもピッタリ。マヨネーズのまろやかさときゅうりのさっぱり感でマイルドなカレー味です。

2025/06/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
26
さば缶カレー
夏梅 美智子 1480 kcal 15分

たまねぎを炒めて甘みを出し、缶汁も残さず利用して、簡単なのに味は本格派。仕上げに加える粉チーズが余分な水分を吸い、コクをプラスして味わいを深めてくれます。

2025/06/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
330
豚肉と豆のトマト煮
河野 雅子 460 kcal 30分

豚カツやソテー用の厚めの豚肉に小麦粉をまぶして、うまみを閉じ込めます。ひよこ豆のホクッとした食感も魅力。

2025/02/17 きょうの料理ビギナーズレシピ
647
フルーツ缶のさっぱりゼリー
長尾 信之 38 kcal 10分

牛乳を加えてマイルドに食べやすく。フルーツ缶と野菜ジュースでつくる、さっぱり味のデザートです。

2025/01/29 きょうの料理レシピ
0
トマトクラムチャウダー
長尾 信之 319 kcal 20分

あさりのうまみが溶け出したトマト味のスープが絶品。ブロッコリーやにんじんなど、好みの野菜を加えても。

2025/01/29 きょうの料理レシピ
1
ミックスビーンズとツナのサラダ
長尾 信之 273 kcal 5分

「冷蔵庫に何もない!」という日にも◎。ドレッシングに加えた野菜ジュースがポイントです。

2025/01/29 きょうの料理レシピ
0
具だくさん玄米リゾット
長尾 信之 278 kcal 15分

複数のローリングストックをまとめて使いきれる、具だくさんのリゾット。玄米ご飯の風味と食感がよく、満足度が高い一品。ランチや夜食にも!

2025/01/29 きょうの料理レシピ
2
さば缶の卵とじ
長尾 信之 258 kcal 10分

うまみたっぷりのさば缶の缶汁を活用すれば、だしは不要。塩分控えめでも、おいしく仕上がります。ご飯にのせて、丼にして食べるのもおすすめです。

2025/01/29 きょうの料理レシピ
185
帆立て缶とかぶの雑炊
河野 雅子 230 kcal 15分

帆立て貝柱のうまみがご飯とかぶにしみ込みます。缶汁を煮汁に加えてだしいらず。かぶはコロコロに切ると早く煮え、食べやすくなります。

2024/12/17 きょうの料理ビギナーズレシピ
129
きのこのしぐれ煮
藤野 嘉子 70 kcal 10分

つくだ煮よりあっさり味で、トロトロの口当たり。帆立て缶の汁が、だしがわりです。ご飯のお供にもってこい。

2024/10/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
79
ズッキーニのコンビーフ炒め
河野 雅子 148.9 kcal 10分

淡泊な味わいのズッキーニにコンビーフの濃厚な味がピッタリ。カレー粉でパンチを効かせ、しょうゆで香ばしさをプラスします。

2024/07/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
238
トマトドレッシングのレタスサラダ
藤野 嘉子 110 kcal 10分

トマトのうまみがギュッと凝縮したおいしいドレッシングのサラダです。ポーチドエッグを添えて、朝食にもピッタリの充実サラダに。

2024/06/19 きょうの料理ビギナーズレシピ
63
なすと豚肉のトマト煮
藤野 嘉子 460 kcal 20分

フライパンでなすと豚肉を焼き、トマト缶を入れて10分間煮るだけ。砂糖を少量加えてトマトの酸味を和らげます。パスタにからめて、アラビアータ風に味わうのもおすすめです。

2024/06/19 きょうの料理ビギナーズレシピ
334
ひよこ豆のペースト
藤野 嘉子 640 kcal 10分

ポリ袋に入れてつぶすので、フードプロセッサーいらず。ひよこ豆の自然な甘さに練りごまのコク、ほのかなにんにく風味で味わい深いオードブルです。

2024/06/18 きょうの料理ビギナーズレシピ
83
豆のカレー
藤野 嘉子 780 kcal 25分

ヘルシーで食べごたえ抜群の豆カレーは、手軽につくれて味は本格派。ホクッとした豆にひき肉のうまみがよくなじみます。

2024/06/18 きょうの料理ビギナーズレシピ
181
さば缶とたまねぎのサラダ
藤野 嘉子 260 kcal 10分

さばのみそ煮缶にからしマヨネーズを加えてディップのように味わいます。レタスに包んでおしゃれなサラダに。レタスのかわりにトーストやクラッカーにのせてもおいしい。

2024/06/17 きょうの料理ビギナーズレシピ
96
さば缶とトマトの中華炒め
藤野 嘉子 264.9 kcal 10分

さばは大きめにほぐして食べごたえをアップ。濃厚なさばのうまみにトマトの酸味と卵のやさしい味わいがよく合います。フライパンを揺すりながら炒めるのが具をくずれにくくするコツです。

2024/06/17 きょうの料理ビギナーズレシピ
626
スクランブルツナたま丼
ほりえ さわこ 510 kcal 10分

隠し味のマヨネーズでパサつきを抑え、フワフワの食感に。ビギナーにうれしい簡単スピード丼です。1人分ずつつくると温まり方のムラが少なく、失敗がありません。

2024/06/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
105
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