絹さや の レシピ一覧296品

たっぷりの絹さやをサッと煮て、歯応えを残します。おいしい煮汁を含んだ卵がやさしい味です。

豆腐のやさしい甘みが、口の中に広がります。ごまのコクと香りもおいしさにひと役。

お揚げとだしのうまみがじんわりおいしい一品。冷凍豆でササッとできるレシピです

みんなが大好きな甘辛いしっかり味のきんぴら。ごま油の風味がたまりませんよ。

シンプルな料理だからこそ、気を抜かずに。フライパンを熱したら材料を順にいためて手早く味つけしましょう。

にんじん、絹さやのシャキシャキの歯ざわりと香り、美しい彩りが、ひじきの存在感を引き立てます。にんにく風味のひじきが絶品ですよ。

ご飯がすすむピリッとしたしょうゆ風味の炒めものです。アスパラガスは色よく仕上げ、絹さやは最後に加えて、甘みと歯ごたえを引き出します。

せん切りの野菜とベーコンでつくるお椀です。いつものお椀と一味違って、味のマンネリを解消できます。

ポークソテーに、ストックでつくった簡単ポテトソースをたっぷりと。白身の魚やえびを焼いたものにもよく合います。

【脂質・塩分・カロリーオフ！】だしのうまみがきいてみそが少なめでも気にならない！みそ汁の減塩に効果ありです。

干ししいたけのうまみを丸ごといただきます。シャキシャキとした野菜の食感がとろみスープのアクセントに！

野菜がたっぷりとれる、具だくさんのみそ汁です。

バターとめんつゆの風味でひと味違うおいしさに。

丼に合う汁物。絹さやは短時間で火が通り、さわやかな色。手軽で歯ごたえも楽しめるみそ汁です。

ほどよい酸味で、とても上品で涼やかな味に。初夏の新しい前菜におすすめです。

土鍋でつくる煮干しと昆布の水だしのみそ汁。だしが熱くなったらみそを溶き、あとは余熱で具に火を通すだけ。

濃い黄色の卵と絹さやのみどり色のコントラストがきれいな一品です。じんわりとおいしく体の芯（しん）から温まりますよ。

汁物代わりにもなる、やさしい味の一品です。

おしゃれな前菜に挑戦！マイルドな酸味が帆立て貝にマッチします。

いかワタの塩漬けを使って。いかワタが全体の味をしっかりとまとめる役目をします。