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の レシピ一覧1522

一覧 放送日順 人気順 1081 〜1100 品を表示 / 全1522品
あじの黒酢ずし
後藤 加寿子 660 kcal 30分

あじの酢じめ、すし飯の双方に黒酢を使い、香味野菜もたっぷり混ぜて。まろやかな酸味でさっぱりと。

2009/07/06 きょうの料理レシピ
300
米なすのみそチーズ焼き
髙城 順子 200 kcal 15分

みそとチーズの和洋折衷アイデアメニューです。普通のなすを縦半分に切って使っても、OK。

2009/07/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
165
手づくり冷やし中華だれ
西部 るみ 460 kcal 5分

市販のたれは甘いという方におすすめの、さっぱり酢じょうゆ味の冷やし中華だれです。

2009/06/30 きょうの料理レシピ
3050
豚肉と昆布の炊き込みご飯
尾身 奈美枝 470 kcal 10分

ちょっと濃いめの味に、たっぷりのしょうががパンチを添えた、炊き込みご飯。沖縄の“ジューシー”を思わせる一品です。

2009/06/29 きょうの料理レシピ
215
いなりずし
枝元 なほみ 170 kcal 40分

シャキシャキのれんこんを酢飯に混ぜ込み、甘さを控えてすっきりと仕上げたいなりずしです。

2009/06/24 きょうの料理レシピ
824
米粉のバナナケーキ
伊藤 栄里子 2500 kcal 90分

米粉とバナナに甘みがあるので、砂糖は控えめ。生地に軽さを出すために、おからを加えます。

2009/06/23 きょうの料理レシピ
1815
ひじきと鶏肉の梅風味サラダ
杉本 節子 250 kcal 15分

ひじきは戻してゆでるだけでも、おいしくいただけます。梅干しでつくる自家製ドレッシングでさっぱりと。

2009/06/22 きょうの料理レシピ
301
ひじきといり大豆の炊き込みご飯
杉本 節子 1330 kcal 35分

ひじきを大豆と合わせると、味も栄養のバランスもようなります。旬の新ごぼうが、季節の味を添えてくれます。

2009/06/22 きょうの料理レシピ
127
ミルクパエリア
金丸 絵里加

骨を強くするカルシウム・ビタミンD、血行促進するビタミンE、傷ついた神経の回復を促すビタミンB12を意識してつくったレシピです。 NHK「名医にQ:あなたの疑問に答えます!腰痛」で放送

2009/06/13 きょうの健康レシピ
65
赤貝とオクラのピラフ
鮫島 正樹 470 kcal 90分

貝類の味つけ缶の持つ特有の風味は、酢を使って和らげ、だしとして活用しましょう。オクラの歯ごたえがある炊き込みご飯です。

2009/06/04 きょうの料理レシピ
16
うどのばらずし
田村 隆 1720 kcal 40分

香ばしく焼いた鶏肉と歯ごたえのあるうどを混ぜ込んだばらずしです。見た目も豪華な一品。

2009/05/28 きょうの料理レシピ
103
豚しゃぶのごまさんしょうソース
杉本 節子 370 kcal 20分

実ざんしょうのさわやかな味が楽しめるソースは、鶏の蒸し物や豆腐にもよう合う万能だれ。サラダのドレッシングにもおすすめです。

2009/05/25 きょうの料理レシピ
143
鶏のマリネ カタルーニャ風
辰巳 芳子 620 kcal 20分

夏野菜たっぷりのカタルーニャ料理をヒントに生み出された一皿です。

2009/05/21 きょうの料理レシピ
62
たけのこご飯
髙城 順子 290 kcal 50分

旬のこの時期に、一度は試したいメニュー。ご飯とたけのこの味わいが格別です。

2009/04/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
636
おいしいご飯の炊き方
髙城 順子 280 kcal 50分

「米の洗い方」、「米を浸水させる」ことが、二大ポイント!

2009/03/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
20
ごぼうのポタージュ
本多 京子 185 kcal 30分

ごぼうをなめらかなポタージュに。生米をいっしょに煮るととろみがつき、のどごしがよくなります。ごぼうの風味はあるのに、泥臭さはありません。

2009/03/25 きょうの料理レシピ
3591
わかめの混ぜご飯
福山 清子

地元の味をいただきます「わかめで腕自慢!コンテスト」で紹介されたレシピです。

2009/03/18 きょうの料理レシピ
144
あさりのフライパンパエリヤ
枝元 なほみ 470 kcal 50分

あさりの蒸し汁入りのスープで炊くので、魚介のうまみがたっぷり!ワイワイにぎやかに取り分けて。

2009/03/04 きょうの料理レシピ
4492
フレーフレー弁当
河野 叔子

2008年「クッキングコンテスト・愛情たっぷりお弁当部門」で紹介された作品です。

2009/02/19 きょうの料理レシピ
207
変わり大根ご飯
田口 成子 320 kcal 20分

塩ざけといっしょに炊き込んだ、彩りも美しい大根めしです。

2009/02/11 きょうの料理レシピ
145
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