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春キャベツ サラダ の レシピ一覧129

一覧 放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全129品
春キャベツの和風ツナサラダ
夏梅 美智子 250 kcal 7分

ちぎった春キャベツにアツアツの油をジュッとかけると、コクが出て、豆苗の風味も際立ちます。しょうゆ味のツナサラダで、キャベツがモリモリ食べられます。

2023/04/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
176
ちぎり春キャベツのシンプルサラダ
髙城 順子 70 kcal 5分

塩、こしょう、酢、オリーブ油だけであえて、キャベツの甘みを引き立てます。やわらかな口当たり、フレッシュなおいしさを楽しみましょう!

2007/04/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
127
春キャベツとコーンのコールスロー
松本 忠子 530 kcal 10分

冷蔵庫でかさばるキャベツは、サラダにして保存するのがおすすめ。時間がたってしんなりしても、また違ったおいしさになります。

2014/03/11 きょうの料理レシピ
207
春キャベツとかつおのにんにく風味
野﨑 洋光 149.4 kcal 15分

かつおのうまみと香ばしいにんにくじょうゆだれが相性ぴったり。キャベツがたっぷり食べられます。

2013/03/04 きょうの料理レシピ
286
春キャベツのコールスロー
河村 みち子 135.1 kcal 5分

春キャベツの柔らかさを生かして、さっぱりとしたドレッシングでいただきます。

2010/04/08 きょうの料理レシピ
363
くし形キャベツのステーキ
小田 真規子 209 kcal 7分

柔らかな春キャベツを大胆に焼き上げましょう。香ばしく焼けた部分とサラダ感覚で味わえる半生の部分。一度に二つのおいしさを味わえます。

2010/04/28 きょうの料理ビギナーズレシピ
47
キャベツのザワークラウト風
髙城 順子 160 kcal 10分

まろやかな酸味で、キャベツをさらにおいしくいただきましょう。そのままサラダ代わりに、ソーセージとサッと煮ても。

2007/04/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
70
春キャベツのレモンマヨあえ
夏梅 美智子 160 kcal 10分

マヨネーズにレモンの酸味を加えて、すっきり爽やか。春キャベツの軽やかな味わいによく合います。シーフードミックスでおしゃれサラダにランクアップ。

2023/04/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
76
春キャベツの和風コールスロー
ワタナベ マキ 80 kcal 15分

たくあんの食感がアクセント。ごま油の香りもいい!

2023/04/03 きょうの料理レシピ
18
ちぎり春キャベツのホットサラダ
飛田 和緒 180 kcal 10分

サッとゆでた春キャベツの食感が新鮮!温かいうちにコクのあるドレッシングで味わいます。

2022/04/04 きょうの料理レシピ
22
肉みそのキャベツ包み
吉田 勝彦 240 kcal 15分

こっくりと甘辛味がなじんだキャベツ入り肉みそ。ゆでたキャベツでクルッと巻いて、甘みと食感を味わいましょう。

2014/04/07 きょうの料理レシピ
371
春キャベツとツナのコールスロー
栗原 はるみ 200 kcal 15分

甘い春キャベツをおいしいサラダに。水きりヨーグルトを使ったツナソースと混ぜて、味の変化を楽しんで。

2021/03/08 きょうの料理レシピ
81
キャベツの肉みそがけ
大庭 英子 340 kcal 25分

アツアツの肉みそを生のキャベツにかけるだけ。キャベツに、肉みそのうまみがよくからみます。

2014/04/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
254
春キャベツとあさりのオイスタークリーム煮
きじま りゅうた 150 kcal 20分

あさりとオイスターソースの濃厚なコクが、春キャベツのおいしさをしっかりと引き立てます。仕上げの“追いオイスターソース”がアクセントに。

2019/03/06 きょうの料理レシピ
62
春キャベツのお好み焼き
河野 雅子 450 kcal 20分

せん切りにした春キャベツをたっぷり入れたシンプルなお好み焼きです。

2018/04/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
64
春キャベツの甘辛そぼろのせ
渡辺 あきこ 194.5 kcal 7分

野菜はシャキッと歯ざわりを残してゆで上げ、ひき肉はよく炒めて、しっかりと味付けを。一緒に炒めるよりも、メリハリのきいたおいしさに。

2016/03/09 きょうの料理レシピ
204
春キャベツとふんわり卵の彩り炒め
松本 忠子 180 kcal 15分

キャベツはシャキシャキ、卵はふんわり。火を通したトマトのジューシーな甘さが調味料代わりです。春らしい色を生かすためにも、味つけはごくシンプルに仕上げるのがポイント。

2014/03/11 きょうの料理レシピ
186
春キャベツとささ身のしそ風味サラダ
田代 和久 260 kcal 20分

田代さんの懐かしの味を洋風にアレンジ。春キャベツときゅうり、青じそを塩でもんだシンプルなサラダにささ身を加えてボリュームアップ。ドレッシングのマーマレードジャムがアクセント。

2013/03/04 きょうの料理レシピ
152
春キャベツとあさりのサッと蒸し
吉田 勝彦 60 kcal 10分

たっぷりの春キャベツとあさりをふっくらと蒸し煮にします。あさりから塩けが出るので、調味料はほとんどなし。春キャベツの甘みたっぷりの一皿です。

2012/03/08 きょうの料理レシピ
1732
春キャベツの新食感ごまサラダ
井澤 由美子 51.5 kcal 10分

【手順は3つだけ!】フレッシュなキャベツと塩もみしたキャベツのバランスが新食感のサラダです。

2011/04/04 きょうの料理レシピ
188