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小松菜 の レシピ一覧265

一覧 放送日順 人気順 41 〜60 品を表示 / 全265品
鶏のみそ漬け焼き&小松菜の蒸し焼き
飛田 和緒 330 kcal 20分* (4工程)
サラダ油

鶏もも肉に薄くみそを塗り、ラップに包むだけの気軽なみそ漬けです。小松菜を敷いて焼けば、焦げにくく、付け合せのおかずも同時に完成!

2016/12/19 きょうの料理レシピ |
547
常夜鍋
河野 雅子 310 kcal 10分 (3工程)
豚薄切り肉 小松菜 にんにく 大根 ポン酢しょうゆ 七味とうがらし 酒 水

毎日食べても飽きないという意味の常夜鍋です。豚肉と青菜をあっさりと煮て、ポン酢しょうゆや大根おろしで味わいましょう。

2016/11/30 きょうの料理ビギナーズレシピ |
164
小松菜の塩炒め
河野 雅子 40 kcal 5分 (2工程)
小松菜 しょうが ごま油 塩

小松菜は茎と葉を時間差で入れるのが程よい食感に炒めるコツです。

2016/11/28 きょうの料理ビギナーズレシピ |
62
とうもろこし、小松菜、ベーコン炒め
河野 雅子 170 kcal 10分 (2工程)
とうもろこし 小松菜 ベーコン サラダ油 塩 こしょう

パパッとつくれるシンプルな炒めもの。あっさりとした塩味が、とうもろこしの味わいを引き立てますよ。

2016/08/10 きょうの料理ビギナーズレシピ |
29
青菜巻き
飛田 和緒 35 kcal 10分 (2工程)
薄焼き卵 チンゲンサイ 焼きのり 塩

ゆでたチンゲンサイを薄焼き卵でくるりと巻きます。切り口の彩りがきれいな副菜に。のりは野菜の水けを吸い取る役割も。

2016/06/13 きょうの料理レシピ |
11
肉だんごの甘酢あん
河野 雅子 440 kcal 20分 (7工程)
豚ひき肉  香菜(シャンツァイ) サラダ油

家でつくる肉だんごは、肉の味を楽しめるよう、つなぎを少なめに。香りのよい甘酢あんをからめていただきます。

2016/05/30 きょうの料理ビギナーズレシピ |
198
干しえびと小松菜のスープ
河野 雅子 35 kcal 7分* (3工程)
干しえび 小松菜 溶き卵 塩 こしょう

干しえびを鍋でそのまま煮てスープに。小松菜と卵で彩りもよく仕上げます。

2016/05/30 きょうの料理ビギナーズレシピ |
39
牛肉とかぶのステーキ
舘野 鏡子 220 kcal 20分 (5工程)
かぶ かぶの葉 牛肉 牛脂 塩 黒こしょう 小麦粉

かぶを厚めに切って風味よく焼けば、食べごたえも十分。使うステーキ肉は、4人分でなんと1枚だけです。

2016/05/11 きょうの料理レシピ |
47
鶏肉と小松菜の炒め物
河野 雅子 180 kcal 15分 (7工程)
鶏むね肉 小松菜 塩 こしょう かたくり粉 サラダ油 酒

むね肉の上品なうまみを生かしたシンプルな炒めものです。かたくり粉をまぶし、手早く炒めてしっとりと。小松菜は茎と葉を時間差で入れて歯ごたえを楽しみます。

2016/05/11 きょうの料理ビギナーズレシピ |
119
はんぺんと小松菜の煮物
河野 雅子 70 kcal 7分 (2工程)
はんぺん 小松菜 しょうが

煮る時間はたった3~4分で、煮汁がしっかりなじんだフワフワのはんぺんに。

2016/05/02 きょうの料理ビギナーズレシピ |
60
春野菜と鶏こまのチ-ズ焼き
河野 雅子 270 kcal 7分 (4工程)
春にんじん 新たまねぎ 春キャベツ 鶏こま切れ肉 ピザ用チーズ 塩 こしょう 他

蒸し煮にすれば、春野菜の甘さが存分に引き出されます。フライパンごと食卓へどうぞ。

2016/03/08 きょうの料理レシピ |
41
ひき肉の親子丼弁当
杉山 智美 550 kcal 15分 (4工程)

ひき肉を使えば、火が通りやすいので短時間で完成します。仕上げの卵は、余熱でしっかり火を通すのがポイントです!

2016/03/01 きょうの料理ビギナーズレシピ |
67
豚肉と小松菜のあんかけ焼きそば
栗原 はるみ 500 kcal 35分* (8工程)
中華麺 豚切り落とし肉 ねぎ 小松菜 ゆでたけのこ 干ししいたけ しょうが 他

食感よく、味よく仕上げるには、手際が大切!シャキシャキとした小松菜がおいしい。つくりたてを味わって!

2016/02/23 きょうの料理レシピ |
3978
温野菜のピーナツごま塩ぞえ
高谷 亜由 100 kcal 10分 (4工程)
小松菜 かぶ にんじん

ごまとピーナツの香ばしさでついもう1つと手がのびてしまう一品です。

2016/01/26 きょうの料理レシピ |
19
小松菜と塩ざけのごまあえ
大原 千鶴 170 kcal 15分 (2工程)
小松菜 塩ざけ

サッとゆでた小松菜とさけとごまをたっぷりまぶせば、ご飯にもお酒にも合う一品に。

2016/01/20 きょうの料理レシピ |
47
わさびじょうゆ漬け
大原 千鶴
小松菜 塩昆布 みりん しょうゆ ごま油 おろしわさび

ポリ袋に材料を入れて混ぜるだけの簡単レシピです。ご飯のお供にぴったりの常備菜。

2016/01/20 きょうの料理レシピ |
88
ふりかけ
大原 千鶴
小松菜 桜えび 砂糖 しょうゆ 黒ごま サラダ油

おにぎりの具にもおすすめのふりかけです。

2016/01/20 きょうの料理レシピ |
49
小松菜と豚肉ののり風味
大原 千鶴 130 kcal 20分 (3工程)
小松菜 にんじん 豚ロース肉 焼きのり 塩 こしょう ごま油

ピリ辛のしっかりした味つけはおかずにぴったりの一品。のりを加えることで、小松菜に味がよくからみます。

2016/01/20 きょうの料理レシピ |
57
小松菜のかにたまあんかけ
大原 千鶴 140 kcal 20分 (3工程)
小松菜 かに 溶き卵 ごま油

卵のフワフワ食感に小松菜のシャキシャキした歯ごたえが楽しい一品。甘酢あんが小松菜の味わいを引き立てます。

2016/01/20 きょうの料理レシピ |
807
汁なしタンタン麺
荻野 恭子 470 kcal 7分 (3工程)
冷凍うどん ピリ辛肉みそ 小松菜 もやし 香菜(シャンツァイ) ねぎ ごま油

ピリ辛肉みそをうどんによくからめていただきます。

2016/01/18 きょうの料理レシピ |
49

NHK「きょうの料理」
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