close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

定番 の レシピ一覧1872

一覧 放送日順 人気順 41 〜60 品を表示 / 全1872品
キャベツのみそ汁
髙橋 拓児 35 kcal 10分

だしを生かしてみそは控えめ。体にやさしいみそ汁です。キャベツは電子レンジにかけて水けを取り、だしのおいしさをしっかり含めましょう。

2018/05/09 きょうの料理レシピ
26
ほうれんそうのおひたし
髙橋 拓児 35 kcal 10分

定番だからこそ、おいしく食べたい青菜のおひたし。ゆでてだしに浸すというシンプルな調理ですが、「しっかり絞る」ひと手間で、仕上がりに差がつきます。

2018/05/09 きょうの料理レシピ
36
豆腐とわかめのみそ汁
宗像 伸子 35 kcal 10分

定番の具材で何度食べても飽きないみそ汁です。

2018/02/28 きょうの料理レシピ
10
フライパン焼きなす
ほりえ さわこ 35 kcal 20分

グリルで焼いた香ばしい焼きなすと遜色なし!フライパンで手軽に、楽しめます。風味豊かな副菜は、食欲のない日にもおすすめ。

2017/08/21 きょうの料理レシピ
121
水菜の漬物風
藤井 恵 35 kcal 10分

これ1品で野菜120g以上!サラダ感覚で、たっぷり食べられます。

2017/01/31 きょうの料理レシピ
245
あさりのみそ汁
大庭 英子 35 kcal 15分

昆布を加えることでうまみがアップし、おいしくなります!

2015/11/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
61
豆腐とあおさのすまし汁
大庭 英子 35 kcal 15分

淡泊な具材とうすめの味つけで、だしの味を楽しみます。あおさはわかめで代用してもOK!

2015/11/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
83
ししとう天
高畑 粧由里 35 kcal 3分

少し低めの温度で揚げて、鮮やかな緑色に!粉はまぶさなくてOKです。

2009/10/07 きょうの料理レシピ
44
キャベツの洋風サッと煮
山内 けい子 35 kcal 5分

キャベツの甘みと歯ごたえがたまらない一品です。シャキシャキ感が大事なので、煮すぎに注意です。

2005/12/19 きょうの料理レシピ
290
かきたま汁
堀江 ひろ子 35 kcal 5分

具は卵だけ。サッとつくれる汁物です。

2005/04/19 きょうの料理レシピ
179
鶏肉とかぶの水ギョーザ
按田 優子 40 kcal 30分

旬の野菜や冷蔵庫にある食材など、肉ダネの組み合わせは自由自在!何コでも食べられそうなあっさり味の水ギョーザです。

2021/11/16 きょうの料理レシピ
19
豚肉と白菜の水ギョーザ
按田 優子 40 kcal 60分

白菜をたっぷり使う王道の味。あれば魚醤(ぎょしょう)を使うとうまみがアップして、しょうゆや酢をつけなくてもおいしい!しょうがは、刻んだ青じそやミントの葉、赤じそふりかけなどにかえても楽しめます。

2021/11/16 きょうの料理レシピ
857
わかめスープ
ほりえ さわこ 40 kcal 10分

韓国風のわかめスープです。帆立て缶を使えば驚くほど簡単!

2019/04/15 きょうの料理レシピ
13
さやいんげんのごまあえ
大原 千鶴 40 kcal 5分

ホッとする定番あえ物。晩酌にも向く小鉢です。

2019/01/24 きょうの料理レシピ
47
レタスの青梅サラダ
大原 千鶴 40 kcal 10分

「青梅昆布しょうゆ」がレタスにピッタリ。パリッとしたあえたても、しんなりしてからもおいしくいただけます。

2018/06/04 きょうの料理レシピ
38
黒こしょうたっぷり あさりの酒蒸し
髙城 順子 55.7 kcal 15分

蒸したてのあさりに黒こしょうをピリッときかせて大人の味に。和風、中国風、どちらの献立にもよく合います。あさりのスープを吸った豆苗もおいしい!

2020/05/05 きょうの料理レシピ
361
ロールいかの中国風煮
程 一彦 40 kcal 15分

いかに細い切り目を入れて、華やかに仕上げます。

2017/12/13 きょうの料理レシピ
14
はんぺんと鶏のふわふわギョーザ
牛尾 理恵 40 kcal 25分

ふわふわの柔らか食感と程よい塩けで、あとをひくおいしさ!

2017/07/24 きょうの料理レシピ
116
あさりとスナップえんどうの酒蒸し
藤野 嘉子 40 kcal 10分

あさりの口が開くころに、スナップえんどうにも火が通ります。甘くてシャキッとしたスナップえんどうとうまみたっぷりのあさりは相性バツグンです。

2025/03/24 きょうの料理ビギナーズレシピ
230
セロリのいかくんあえ
河野 雅子 40 kcal 15分

おつまみ用のいかのくん製を使った簡単あえ物。親子丼などの副菜にピッタリです。セロリのシャキッとした食感を楽しんで。

2018/04/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
25