塩レモン の レシピ一覧1446品

白身魚や貝類は高たんぱく・低脂肪で、ダイエット向きの食材。電子レンジなら、付け合わせの野菜も同時に調理できて便利です。

明太子とヨーグルトを加えた、シャキシャキな口当たりもおいしい新しいコールスローサラダです。

いつものギョーザの皮２枚をクルリと巻くだけのアイデア棒ギョーザ。具だくさんで、満足度抜群です！

わかめを洋風にアレンジ。こんな食べ方なら、ワインにも合いそうです。

ペースト状にしたアボカドの濃厚な味わいが、魅力です。オリーブ油のコクも、効いています。

ブロッコリーの緑、たまねぎとしらすの白、トマトの赤の3色で、イタリアの国旗の色を表してみました。

いつもは天ぷらにするしらすを、衣に使うところがポイントです。

あさりの蒸し汁入りのスープで炊くので、魚介のうまみがたっぷり！ワイワイにぎやかに取り分けて。

はちみつ入りのドレッシングはやさしい甘さ。ちょうちょのようなパスタを使った春らしいサラダです。

温泉卵をくずしながら、全体にからめて。明太子のピリ辛さもアクセントになります。

材料をフライパンに加えていくだけで、おもてなしにもぴったりな一品が完成します。

ワインのあとにぴったりの、おしゃれな洋風ずしです。きれいな色合いに食欲もアップします。

しっかりなじんでもおいしい！

たことポテトのホクホク感が合う！

ちりめんじゃこのうまみと大豆の食感が絶妙なカロリーダウン弁当です。

具とのりをスタンバイすれば、準備完了です。あとは、好きなものをチョイスして巻くだけです。

鶏肉で香り高いバターを包んだキエフ風にすれば、パサつきがちなささ身もしっとり食べられます。

カラッと揚がったわかさぎと、いためて甘みの増したにんじんにタイ風ドレッシングがじんわりしみて、美味。

レモン風味の鶏むね肉を揚げます。揚げたての衣のフワッ、サクッとしたおいしさを召し上がれ。

アボカドのコクに、酸味や辛みをきかせた定番のメキシカンディップ。