塩チキン の レシピ一覧2475品

香ばしく焼いた鶏肉とおもちを、塩とポン酢でさっぱりといただきます。

定番のさけ茶漬けですが、少しのアレンジでおいしさがグンとアップします！

さっぱりとしたささ身を、たっぷりのわかめと、シャキシャキ野菜とともに、梅だれで涼やかにいただきます。

低カロリーなのにたっぷり食べられるのがうれしい一品。レモンの酸味がさわやかです。

ノンオイルでフライパンで焼きます。レモンじょうゆでサラダ感覚でいただきます。

食卓で材料をしゃぶしゃぶみたいにササッと煮て、自家製柚子（ゆず）塩と柚子ポン酢でどうぞ。

ほうれんそうはゆでずに蒸し焼きに。卵を加えたら、しっかりと混ぜて完全に火を通すのがポイント。

レンジで完成！定番つまみのから揚げを、揚げずに電子レンジで、簡単・ヘルシーに。カレー味でビールもすすみます！

ささ身は酒蒸しにすればふんわりおいしいです。スパイシーなたれで野菜もたっぷり食べられます。

鶏肉をレモン塩といっしょに冷凍します。さわやかな風味の鶏肉は、幾つでも食べられそうです。

鶏はサッと熱湯にくぐらせるぐらいでＯＫ。お酒のつまみにも喜ばれますよ。

おなじみの炒め物。陳 建民さんのレシピを再現しました。

きのこを加えてヘルシーに。具たっぷりの中国風スープです。

お正月のおもちの残りでお手軽スープを。栄養バランスも満点ですよ。

「マヨネーズ＋たくあん」なので、タルたくソース！鶏のから揚げでも切り分けないで、１枚を揚げたら豪華な一品に！

かみごたえのあるこんにゃくに、鶏ささ身をプラスして満足感のあるおかずに。少量のオイスターソースで風味づけをします。

かぶとソースの相性抜群。一口大の鶏もも肉で、たんぱく質が補えます。中国風で楽しむ献立にどうぞ。

いたみやすいひき肉は、火を通してストックしておけば、応用自在。便利で経済的です。淡白な味の鶏ひき肉はしょうゆと好相性です。

ハワイ風のラーメンをしょうがをきかせてあっさりと仕上げました。

チャーハンに添えたい簡単汁物