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冷凍 の レシピ一覧623

一覧 放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全623品
いかとスナップえんどうのサッと煮
河野 雅子 90 kcal 15分

皮付きのまま輪切りにしたいかを冷凍します。冷凍なので高温で煮る時間が短く、柔らかな食感になります。

2026/05/26 きょうの料理レシピ
1489
里芋といかの煮物
夏梅 美智子 190 kcal 15分

定番の煮物を冷凍里芋で手軽につくります。ポイントはいかをいったん取り出すこと。里芋を柔らかく煮てから、いかを戻すと堅くなるのを防げます。

2025/10/21 きょうの料理ビギナーズレシピ
169
マーボーうどん
大庭 英子 500 kcal 20分

ピリ辛味のひき肉あんが食欲をそそるボリュームうどん。トロリとしたあんがうどんにからんでおいしい。

2025/08/20 きょうの料理ビギナーズレシピ
183
大根おろしうどん
大庭 英子 310 kcal 10分

めんつゆいらずのさっぱりうどん。大根おろしのほのかな甘みと辛みが、ツルツルのうどんにからみます。

2025/08/20 きょうの料理ビギナーズレシピ
298
チーズバーガー
上田 淳子 420 kcal 35分

つなぎが多めで、冷めてもしっとり柔らかいハンバーグをチーズバーガーに。丸ごと冷凍しておけば食べるときは解凍するだけ!子どもだけのランチに大活躍します。

2025/07/29 きょうの料理レシピ
508
レモン鶏そぼろ
夏梅 美智子 950 kcal 10分

最初にオリーブ油でにんにくを炒めて風味を生かし、レモン汁をたっぷり加えて仕上げます。そのまま麺やサラダのトッピングにしても。

2025/06/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
142
ピリ辛うどん 温玉のせ
堀江 ひろ子 390 kcal 10分

初夏にピッタリのパンチのある味わい。”混ぜ混ぜ”しながら召し上がれ!

2025/05/27 きょうの料理レシピ
0
たまねぎザブトンのハンバーグ
松尾 幸造 640 kcal 40分

ハンバーグは香ばしくふっくら!バターを加えてトロリとさせた濃厚トマトソースも絶品です。

2025/05/26 きょうの料理レシピ
209
いちごラズベリージャム
赤曽部 麗子 2120 kcal 50分

酸味の強い春のいちごと冷凍のラズベリーで、ジャムづくりに挑戦!2種類のベリーを合わせることで、深みのある赤色と、うっとりするような香りが生まれます。

2025/04/15 きょうの料理レシピ
140
かぼちゃのレモン甘煮
藤野 嘉子 110 kcal 5分

冷凍かぼちゃを使えば、切る手間いらず。レモンの風味とかぼちゃの甘さが相性バツグンです。

2025/03/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
121
かんたんマンゴープリン
荻田 尚子 120 kcal 10分

濃厚な甘さの秘密は、バニラアイスクリーム!ゼラチンで固める、簡単なプリンです。

2024/09/17 きょうの料理レシピ
5
豚キムチ焼きうどん
重信 初江 500 kcal 10分

豚肉×キムチの王道コンビで、満足感のある一皿。少し時間がたって酸っぱくなったキムチでもおいしくつくれます。

2024/08/19 きょうの料理レシピ
7
豚しゃぶごまだれうどん
秋山 能久 640 kcal 15分

豚肉は少しだけぬるめの熱湯でゆでると、驚くほどの柔らかさ!厚揚げで味と食感に変化を加え、ボリュームもアップ。

2024/07/22 きょうの料理ビギナーズレシピ
98
汁なし担々うどん
秋山 能久 520 kcal 20分

ごまの香りや豆板醬の辛みが溶け合った濃厚な肉みそが絶品!汁がないので、肉みそがうどんにしっかりからみます。

2024/07/22 きょうの料理ビギナーズレシピ
521
甘酒かき氷 マンゴーソース
榎本 美沙 180 kcal 10分

マンゴーのジューシーな果肉がトロリ。色鮮やかな一品です。

2024/07/16 きょうの料理レシピ
3
じゃこうどん
秋山 能久 350 kcal 10分

カリッと炒めたじゃことコシのあるうどんが、相性抜群!絹さやの歯触りと彩りで、涼やかさを添えて。

2024/07/16 きょうの料理ビギナーズレシピ
140
大根のピリ辛うどん
秋山 能久 340 kcal 15分

せん切りの大根と冷たいうどんを合わせれば、さっぱり感がさらにアップ!酸味と辛みが絶妙に調和したつゆが、おいしさの決め手です。

2024/07/16 きょうの料理ビギナーズレシピ
127
水晶なすと鶏の冷やしうどん
大原 千鶴 340 kcal 15分

片栗粉をまぶしてゆでたなすは、透き通ったきれいな緑色になります。ツルリと口当たりよくゆでたささ身と合わせて、目でも舌でも涼を感じられる一杯に。

2024/07/10 きょうの料理レシピ
94
はんなりおうどん
今井 亮 410 kcal 15分

京都の「鶏卵うどん」をアレンジ。アスパラガスの甘みを生かした一品です。

2024/03/26 きょうの料理レシピ
6
にらトマさっぱりうどん
今井 亮 360 kcal 10分

火を使わないお手軽レシピ。ツルンとしたうどんに、さっぱりとしたたれがよく合います。

2024/03/26 きょうの料理レシピ
11
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