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中華風サラダ の レシピ一覧185

一覧 放送日順 人気順 81 〜100 品を表示 / 全185品
白菜のうま煮
井桁 良樹 220 kcal 20分

魚介と鶏のうまみがしみ出たスープにとろみをつけて、白菜にからめます。長く煮込まないから白菜はシャキシャキ。ご飯にたっぷりかけても!

2021/01/05 きょうの料理レシピ
28
錦糸卵の中国風前菜
小田 真規子 270 kcal 10分

薄焼き卵を細く切ったものを錦糸卵と呼びます。細く切った具やもやしと盛り合わせ、ピリ辛だれをかけて前菜に。麺にのせて冷やし中華にしても美味です。

2012/05/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
24
もやしそば
陳 建一 612.7 kcal 20分

もやしとひき肉のあんが麺にまったりからんで、絶妙なおいしさですよ。ふんわりとした食感とほのかに甘い風味の秘密はすりおろした長芋です。

2012/02/23 きょうの料理レシピ
258
帆立て貝柱のチンゲンサイの中国風炒め
髙城 順子 150 kcal 10分

オイスターソースのコクとうまみで格別の味。フライパンひとつで、ササッとつくれます。

2009/11/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
107
里芋の甘辛炒め
中川 優 290 kcal 15分

里芋と帆立て貝柱の食感があいます。レタスで巻いて食べてもご飯にのせても、おいしい一品です。

2009/09/24 きょうの料理レシピ
60
ゴーヤーと青唐(あおとう)の塩回鍋肉(ホイコーロー)
菰田 欣也 250 kcal 15分

独特の苦みがおいしいゴーヤーを塩味の回鍋肉に。青とうがらしのフレッシュな辛さが夏らしさを演出します。

2009/07/28 きょうの料理レシピ
1140
きのこのあんかけチャーハン
五十嵐 美幸 590 kcal 30分

きのこのうまみをギュッと詰めたあんをかけたチャーハン。粉末の干しえびで風味をプラス。

2008/02/13 きょうの料理レシピ
113
かぼちゃのチンジャオロースー風
加藤 美由紀 360 kcal 20分

かぼちゃを揚げ焼きにして炒めるから、ホクホク感が違います。牛肉が入って、ボリューム感もたっぷりです。

2007/07/05 きょうの料理レシピ
699
ゆで豚と大根のスープ
陳 建一 210 kcal 20分

ゆで豚のゆで汁も使って、うまみたっぷり。香味野菜の香りが決め手。

2005/02/16 きょうの料理レシピ
369
担々麺
栗原 はるみ 890 kcal 20分

担々麺をおいしくつくるには、段取りが大事。肉みそ、具、スープの用意をしてから、麺をゆではじめてください。1人分ずつつくるのがおすすめです。肉みそはつくりおきしておくと、食べたいときにすぐにつくれます。

2021/02/10 きょうの料理レシピ
754
五目焼きそば
菊池 晋作 510 kcal 20分

最初に麺を香ばしく焼くのが鉄則です。炒めた具にあとで麺を戻し入れれば、いつもの焼きそばがおいしく大変身!

2018/11/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
124
切り干し大根とひじきの中華風サラダ
藤井 恵 80 kcal 10分

腸活ストックさえあれば、切ってあえるだけ!塩こうじ&甘酒のダブル発酵食品もポイントです。もやしや干しえび、戻しきくらげを加えても。

2024/09/02 きょうの料理レシピ
7
ワンタンとほうれんそうのサラダ
井桁 良樹 240 kcal 20分

ゆでたワンタンと彩りのよい野菜を合わせ、温かいサラダに。しょうが風味のドレッシングで味を引き締めます。

2020/07/07 きょうの料理レシピ
26
手づくりラー油
堀江 ひろ子 840 kcal 5分

辛みの穏やかな粉とうがらしを使った、コクのあるラー油です。

2020/06/16 きょうの料理レシピ
52
スピード中華カレー
グッチ 裕三 650 kcal 10分

中華料理屋さんのカレーをヒントにつくりました。

2002/08/26 きょうの料理レシピ
91
中国風おこわ
程 一彦 340 kcal 50分

具だくさんのおこわも、途中でかき混ぜれば、米に味が均等に入り、むらがなく上手にでき上がります。

2009/09/10 きょうの料理レシピ
140
トマトマーボー豆腐
夏梅 美智子 410 kcal 15分

人気の中華メニューにトマトでさっぱり感をプラス。辛みがマイルドになり、食べやすさもグンとアップします。

2021/06/28 きょうの料理ビギナーズレシピ
107
中華炊き込みおこわ

炊飯器で手軽につくれて、せいろで蒸したかのような本格的な味わいです。

2021/06/16 きょうの料理レシピ
784
青椒肉絲(チンジャオロースー)
井桁 良樹 342.3 kcal 20分

ピーマンと豚肉の味と香りを存分に楽しみたいので、潔く2素材で。素材の切り方と手早さが肝心です。

2021/05/17 きょうの料理レシピ
570
マーボーなす
栗原 はるみ 340 kcal 25分

にんにく、しょうが、赤とうがらしを煮立てた辛みスープで仕上げるのがポイントです。揚げ焼きにしたなすにうまみと辛みがよくからみ、箸がとまらないおいしさ!

2019/08/06 きょうの料理レシピ
626
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