ミント の レシピ一覧234品

シロップでサッと煮たミントの香りがさわやか。夏にぴったりのデザートです。

バナナの色が悪くならないようにレモン汁をかけて。食後にうれしい簡単デザートです。

好みのフルーツを合わせてヨーグルトドレッシングをからめた、フレッシュ感のある美しいサラダです。

コクのあるあえ衣でトマトをいただく、まるでサラダのような一品。トマトは好みのものでよいですが、何種類か合わせるのがおすすめ。

ナムプラーとレモンをきかせると、たちまちエスニック味に。

銀ざけの皮をパリパリに焼き、火を入れすぎないようにジューシーに仕上げます。煮詰めず、フレッシュさを生かしたトマトソースと合わせた彩り豊かな一皿。

低カロリーなデザート。　ＮＨＫきょうの健康　食で健康「ヘルシー料理でおもてなし」で放送。

チャーハンの上に目玉焼きをのせて、のっけ弁当風に詰めます。味が混ざってもおいしい組み合わせなので、仕切りなしでOK！

ザーサイの塩けとミントの清涼感で梨の爽やかな甘みが引きたちます。

ミントとクミンの爽快な香りでパンチがありながらも、後味は軽やか。箸が止まらないおいしさです。お弁当のおかずにもおすすめ！

ポテトサラダの残り生地でつくれる小さなかわいいコロッケです。

3種類のヨーグルトでパワーアップ！体がシャキッと目覚めます。

見ばえするサラダ！スペアミントがきいてます。

コンデンスミルクとマンゴーが織り成す、エキゾチックでなめらかな味わいを楽しんで！

NHK「名医にQ：あなたの疑問に答えます！糖尿病　１食で６００ｋcalのフルコース」で放送

チーズ入りの春巻に、「中国風ピクルス」入りのスイートチリソースを添えて。甘さと辛さは控えめです。

イギリスの定番おもてなしデザート、トライフル。ヨーグルトの入ったカスタードクリームと、酸味の利いたベリーでよりさわやかにアレンジ。大きなボウルにたっぷりつくって、みんなでシェアして楽しんで！

【健脳レシピ】ざくろジュースで、手軽なデザートをどうぞ。

フルーツのシロップ漬けにミントを添えるだけで、すてきなデザートになります。