トロ の レシピ一覧122品

忙しい人のためのアイデア料理。「鶏ひき肉のトロトロ煮」を使った、幼児向けのメニューです。

決め手は彩り、味わいともに爽やかなねぎさんしょうソース。焼いた肉や野菜にかけてもうまい!

いつもの麦とろに、鶏肉やしいたけ、オクラなど具をたっぷり加えました。食べごたえのある麦とろです。

トマトのリコピンは熱に強いので、煮込んでも安心です。レモンがトマトのくせをやわらげます。

オクラのおいしさをストレートにいただきます。梅肉をのせれば、色鮮やかに。冷やせばさらに甘みを感じます。

とろろ入りの生地ならではの、ふわふわ、もっちりお店顔負けの焼き上がりです。

カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛がおいしく簡単にとれる一品です。　NHK「きょうの健康：食で健康　ミネラルを上手にとろう」で放送

すりおろした山芋にうまみじょうゆを混ぜるだけ。ご飯がどんどんすすみます。

しみじみ感じるおいしいおにぎり。

どんぶりのたれにしたり、煮物などの味つけに使ったりと重宝します。

あっさりしたかぶととろろ昆布が好相性。

トロッとやさしいにゅうめんで、ホッと一息。だしとしてはもちろん、具としてもおいしい煮干しは頭をつけたまま煮て。

しっかりと煮て常備菜にします。とろろ昆布を加えてさらにおいしくいただきます。

クリームスープにみえるのに、食べるとさっぱりとヘルシーな味わいにびっくり！炒めたベーコンとたまねぎのおかげで、スープの素いらず。

すり鉢でつくるとろろ汁はほっこりします。

鍋いらずの手軽な汁物。なすは電子レンジにかければラクチン。

しょうゆがしみこんだまぐろと、とろろの組み合わせは定番です。お好みでのりやわさびをあわせて。

梅干しととろろ昆布の濃厚なうまみが楽しめます。

もずくのかわりにめかぶでもよし、わかめだけでもじゅうぶんおいしい。生クリームとの出会いがフレッシュなスープです。