タマネギ の レシピ一覧4349品

NHK「きょうの健康：食で健康　見直そう！食物繊維のちから」で放送

ボリュームおかずの代表選手といえば揚げ物。変わり衣でカリッと香ばしく。

赤色が鮮やかなビーツを使ったスープ。残暑が厳しい日におすすめ。

切った野菜を組み合わせて保存しておくだけの「手軽でおいしいつくりおき」です。どんな食材にも合い、アレンジしやすい基本のミックスです。

ポン酢しょうゆを使えば和風ドレッシングも簡単。青じその風味が効いた、ご飯によく合うサラダです。

ふっくら、ジューシーに焼き上げるコツは、何度も返さないこと。焼き色がついたら、ふたをして中までじっくり火を通します。

家族みんなが喜ぶケチャップ味のチキンライスが入った定番オムライス。

冷凍なすは炒めても油をあまり吸わないので、さっぱりとしたトマトソースに仕上がります。短時間で炒め煮にし、トマトケチャップでコクを出しましょう！

透明感のある春のたまねぎに、桜えびのピンク色でアクセントを。バターの風味がほんのりしみて、まだ寒さの残る日にうれしい一品です。

煮込み時間のかかるカレーは多めにつくって冷凍しておくと便利。

材料をフードプロセッサーにかけるだけ。あっという間にできるので、忙しい朝におやつに夜食にと大助かり。

北欧でサンドイッチといえば、パンに具をのせたもの。好きな具をのせてどうぞ。

夏らしいさわやかな味、鮮やかな彩りのガスパチョ。にんにくを入れずに香味野菜でコクを出します。

かつお節たっぷりの焼きうどんです。具はたまねぎのみなので簡単にでき、夜食などにおすすめですよ。

ミートボールにマッシュポテトとコケモモのジャムを添えたスウェーデン風の食べ方です。

豆と同じサイズに小さく切った野菜でヘルシーなマリネをいただきましょう。

手早くおしゃれな一品。煮込み料理の付け合せなどにぴったりです。

フランスの家庭料理の定番「ラペ」は、にんじんでつくるシンプルなサラダ。ごく細いせん切りにすると、口当たりよく仕上がります。

キャベツの上に卵を落とし入れ、半熟状に火を通します。食べるときは卵をくずし、野菜にからめながら味わって。

身近な野菜でつくる具だくさんのスープ。太めの細切りで、野菜の歯ごたえを楽しみます。