サラダご飯 の レシピ一覧707品

いつでも食べたい定番チャーハン。長野の名産、野沢菜漬けでつくりました。

鶏肉に火を通しすぎないように気をつけましょう。つくりおきがあればすぐできます。

フィリピンの代表的な料理「アドボ」のアレンジです。

野菜嫌いな子供もぺろりと食べられるのでおすすめです！オムレツは半熟で火を止めたら、皿にに返すだけなのでお子さんにチャレンジさせてみては。

うなぎと相性のよいごぼうをきんぴらにして、いっしょにご飯にのせます。

インドネシアのナシゴレンを簡単にアレンジ。

一つなべでつくった煮物から豚肉だけを取り出して、ホカホカご飯にのせて、どんぶりに仕立てました。

甘辛の照り焼き豆腐は、うなぎより低エネルギー。味は負けません。

一皿で肉と野菜、乳製品がとれます。

プチプチの食感の玄米を、おしゃれなサラダ仕立てに。

のりのつくだ煮を調味料にしたどんぶりです。ご飯をたっぷり盛って召し上がれ。

ご飯と豆腐が混然一体、どろどろに混ざり合ったやさしい味わいです。のどごしすっきり、消化もよいので、小さいお子さんにもおすすめですよ。

ほうれんそう1ワが丸ごと入る、トロッとした食感のカレーライスです。

ねぎソースを使ってねぎ風味の牛肉のたたきをつくり、それをおすしにしていただきます。

スパイスの香りが食欲をそそる本格的チキンカレー。炒めたまねぎは市販のものを使って手間を省きます。

市販のカレールーで手軽につくります。ルーの味は商品によって違いますので、味をみながら調味料を加減してください、

余りがちなかぶの葉を活用して、混ぜご飯に。

ひき肉を使う場合もありますが、鶏肉を角切りにすることで食べごたえアップ。バジルの香りを引き立てます。

ツナとひよこ豆のうまみが、たっぷり詰まった一品。たまねぎのフレッシュなシャキシャキ感が、心地よいアクセントです。

みんなが好きな「えびマヨ」の豚肉アレンジバージョン。薄切り肉をクシュッと丸めてカリッと焼くと、口当たりが軽やかに。