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ゴマ油 の レシピ一覧3888

一覧 放送日順 人気順 461 〜480 品を表示 / 全3888品
いんげんの巻き南蛮
鈴木 登紀子 60 kcal 30分

2003/08/04 きょうの料理レシピ
135
即席中国風漬物

あっという間にできるきゅうりを使った中国風の漬物です。自家製ラーユの香りがたまりません。

2003/07/28 きょうの料理レシピ
175
にがうりのしょうがあえ
吉田 勝彦 40 kcal 5分

さっとゆでたにがうりをしょうがであえた、さっぱりメニューです。

2003/07/28 きょうの料理レシピ
150
ぎんぴら夏野菜
田村 隆 100 kcal 10分

しょうゆを使わないから、「きん」じゃなくて「ぎん」ぴら。緑の野菜だけを集め、野菜の甘みを引き立てるシンプルな味つけです。

2003/07/17 きょうの料理レシピ
272
レタスの浅漬け
久田 雅隆

浅漬と言うより、ほとんんど瞬間的にできちゃうサラダ感覚の一品。熱で塩を自然になじませます。

2003/06/11 きょうの料理レシピ
245
感嘆サラダ
グッチ 裕三 210 kcal 5分

あまりのおいしさに感嘆!してしまうごま油と塩のみを使った上品な味が秘けつの簡単サラダ。こしょうやかんきつ類の汁などは絶対に入れないでね。

2003/05/12 きょうの料理レシピ
2105
あさりとしょうがのスープ
吉田 勝彦 25 kcal 5分

あさりのうまみとしょうがの香りがきいた美味しいスープです。

2003/03/04 きょうの料理レシピ
251
レタスととろとろオクラのサラダ
加藤 美由紀 35 kcal 10分

シャキッとしたレタスととろとろのオクラ。意外な組み合わせがおいしい一品です。

2003/02/17 きょうの料理レシピ
90
白菜のサッと煮
久田 雅隆 10 kcal 10分

ごま油で表面をコーティングしているので水っぽくならず、魚に合います。

2002/12/03 きょうの料理レシピ
102
ポークチャップ しょうゆ風味
久田 雅隆 290 kcal 15分

豚肉にしょうゆだれがびっくりするほど合う一品。バター代わりに好みで生クリームを加えても。

2002/12/03 きょうの料理レシピ
202
魚のみそだれソテー
久田 雅隆 320 kcal 15分

魚は脂がのってくると同時にくせが出てくるので、白みそだれで抑えます。

2002/12/02 きょうの料理レシピ
39
さつまいものサラダ
髙城 順子 200 kcal 25分

マヨネーズ、マスタード、ごま油で奥行きのある味わいに。

2002/10/14 きょうの料理レシピ
1262
四川風さんしょうソース

基本の合わせじょうゆに香りをプラス。

2002/10/03 きょうの料理レシピ
109
大根ステーキ
原田 充郎 120 kcal 60分

柔らかくゆでた大根を焼きつけて、香ばしいソースをからめます。しょうゆが焦げた香りが何よりのごちそう。

2002/10/02 きょうの料理レシピ
371
揚げなすとトマトのサラダ
西部 るみ 140 kcal 25分

揚げなすは水分が抜けて甘みも増します。

2002/07/10 きょうの料理レシピ
118
なすの一味あえ
小田 真規子 22 kcal 10分

低エネルギーのなすだから、しょうゆとごま油少々で風味をつけます。

2002/07/03 きょうの料理レシピ
93
わかめとじゃこのごまサラダ
舘野 鏡子 25 kcal 5分

お弁当のもう一品にぴったりな副菜です。さっぱりとした酢の物風サラダはごま油の風味もきいています。

2002/04/11 きょうの料理レシピ
82
じゃこねぎ卵
舘野 鏡子 120 kcal 5分

お弁当のもう一品にぴったりな副菜です。じゃこのうまみとごま油の風味がたまらないですよ!

2002/04/11 きょうの料理レシピ
320
卵と干しえびのスープ
ウー ウェン 70 kcal 15分

スープの素を使わずに、干ししいたけと桜えびから出るだしのうまみを生かしました。

2002/04/02 きょうの料理レシピ
359
じゃがいものシャッキリいため
松本 忠子 90 kcal 10分

じゃがいもなのに、シャキシャキの食感。いつもと違う食べ方を楽しんでみてください。

2002/03/07 きょうの料理レシピ
84