ゴマ油 の レシピ一覧3990品

豆腐とひじきでカルシウムアップに。通常のハンバーグではとりにくい食物繊維も、ひじきを加えることで無理なくとりいれることができます。　NHK「名医にQ:あなたの疑問に答えます！大腸がん」で放送

ピリッと辛くてご飯に合う、韓国風のミニおかず。セロリのシャキシャキ感もアクセント。

ねぎの香りと、適度な塩けがアクセントに！不足しがちな緑野菜が、手軽においしくいただけます。

缶詰を活用した、あっという間にできる一品。香ばしさが食欲をそそります。

旬の戻りがつおはＤＨＡとIＰＡが豊富。サラダ仕立てにすると、栄養バランスがアップします。

地元の味をいただきます「わかめで腕自慢！コンテスト」で紹介されたレシピです。

黒豆納豆は細かくたたくと食べやすく、まるで肉のように。にんにくの香りが食欲をそそります。

ツルンとした口当たりがたまらないゆでワンタン。白・黒ごまに、ごま油もかけて、ごまの香りたっぷり。しっかり味がついているので、さっぱりとだしじょうゆでいただきます。タネをつくるときに、白こしょうをきかせると、お店のような味に。

こってりとした手づくりのごまだれが、豚肉のうまみを引き立てます。シャッキリ生野菜も美味です。

香り、うまみ満点の具の組み合わせです。高菜漬けは野沢菜などでも。

冷めてもサクサク、カリカリのチヂミ。その秘密はコーンフレーク！野菜は何でも、残った物を入れて。

レタスと帆立ての缶詰さえあれば、おいしいサラダのできあがり！冷蔵庫の残り野菜も上手に使って。

地元の味をいただきます「水菜で腕自慢！コンテスト」で紹介されたレシピです。

強い香りがいしるの魅力。サッといためれば、食欲をそそるにおいがたちこめます。

素材の持ち味を生かして、塩とごま油で仕上げます。ご飯に、鶏肉のうまみがしっかり。

九条ねぎが定番のねぎうどんを長ねぎで。ごま油と黒こしょうがポイントです。

ねぎのパワーに負けないように、豚肉に下味をしっかりつけるのがポイントです。

炒めるだけでは火の通りにくい大根は、ごま油とスープで蒸し煮にします。

ごま油で炒めて、風味とコクをアップ。白いご飯やビールとの相性も、抜群。

「地元の味をいただきます！」腕自慢コンテストで紹介されたレシピです。