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グリーン の レシピ一覧163

一覧 放送日順 人気順 81 〜100 品を表示 / 全163品
ポーチドエッグサラダ
脇 雅世 240 kcal 15分

なべに対して湯の深さ4cmがベスト。水に対して5%のワインビネガーでつくると、卵はしっかり固まります。

2002/04/03 きょうの料理レシピ
248
さつまいものサラダ
髙城 順子 250 kcal 20分

さつまいもでポテトサラダを!熱いうちにレモン汁と塩をふるのがポイントです。

2013/10/07 きょうの料理レシピ
190
長芋の牛肉巻き
小田 真規子 250 kcal 15分

甘辛味がしみ込んだ柔らかな牛肉と、シャキシャキの長芋の組み合わせ。味や食感のコントラストが楽しい一品です。

2012/10/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
46
ゆで肉のマリネサラダ
脇 雅世 250 kcal 15分

柔らかいゆで肉とシャキシャキ野菜の組み合わせが新鮮なマリネサラダです。

2002/01/14 きょうの料理レシピ
50
春キャベツのミルクスープ
新谷 友里江 260 kcal 15分

春キャベツの甘みが引き立つやさしいスープ。粉類を加えないので、サラッと軽やかです。

2023/02/28 きょうの料理レシピ
11
アスパラガスのオムレツサンド
みない きぬこ 260 kcal 15分

コロコロのアスパラガスがたっぷり入った卵のサンドイッチ。やさしい味わいを、粒マスタードでピリッと引き締めます。

2020/03/10 きょうの料理レシピ
44
たらのソテートマトソース仕立て
片岡 護 260 kcal 15分

たらは水分が多く柔らかいので、しっかりと焼くのがポイント。ご飯にもパンにもよく合います。

2007/02/13 きょうの料理レシピ
352
タイ風さつま揚げ
ワタナベ マキ 280 kcal 15分

屋台の定番「トート・マン・プラー」。白身魚のかわりにはんぺんを使い、フワフワで香ばしい仕上がりに。キリッとした手づくりのスイートチリソースでどうぞ。

2020/06/24 きょうの料理レシピ
44
つくね焼き
小田 真規子 280 kcal 20分

タネの下味と、仕上げの味つけの両方に甘辛ピーナツだれを使うと、いつものつくねが、エスニック風に大変身するレシピです。

2013/02/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
24
いわしサラダ
野本 やすゆき 290 kcal 5分

たっぷりの野菜と合わせて、主菜になるおかずサラダに。

2023/05/15 きょうの料理レシピ
6
エリンギの肉だんご
髙城 順子 290 kcal 20分

エリンギは素揚げすると水分がとんでコリコリッとした食感が楽しめます。甘酸っぱいエスニック風のたれをつけていただきます。

2007/10/04 きょうの料理レシピ
189
かじきのグリーンソース
本谷 洋子 290 kcal 15分

ケイパーの酸味がポイントのグリーンソースは、いろいろな料理に応用できます。今回はかじきにあわせてみました。

2004/08/31 きょうの料理レシピ
118
かつおのソテー緑のソース
渡辺 康啓 300 kcal 20分

爽やかな香りと酸味がたまらないソースが、かつおのコクのあるうまみとよく合います。かつおは焼きたてでも、ひんやりと冷やしても、どちらもおいしいですよ。

2012/06/18 きょうの料理レシピ
176
ハーブのビビンバ
李 映林 300 kcal 15分

ほろ苦みのあるハーブを、すだち風味の韓国のたれであえてご飯にのせたビビンバです。ハーブの香りがふんわりと香る繊細な一品ですよ。

2001/07/11 きょうの料理レシピ
38
アスパラの肉巻き
大庭 英子 300.9 kcal 10分

豚バラ肉の脂を生かして、こんがり焼き上げます。外はこんがり、中はホックリでビールのおつまみにもピッタリです!

2013/04/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
845
たたきなめこのドレッシング
小林 まさみ 310 kcal 8分

なめこと納豆でとろみを加えれば、素材によくからみ大満足!葉野菜やたまねぎ、豆腐などにかけていただきます。

2007/10/03 きょうの料理レシピ
46
鶏そぼろサラダ
小田 真規子 320 kcal 15分

もやしはサッとゆでて歯応えを残します。甘辛味の鶏そぼろをからめていただきましょう。

2010/08/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
50
アスパラとかにかまのチャーハン
片岡 護 330 kcal 15分

片岡シェフのお孫さんたちにも好評だという片岡家の定番メニュー。アスパラガスを細かく切って全体にうまみを行き渡らせます。

2023/07/18 きょうの料理レシピ
9
丸ごとサラダ
タサン 志麻 330 kcal 3分

半分に切ったサラダ菜をナイフとフォークで。切り方の変化で、食感や印象が変わります。

2021/06/07 きょうの料理レシピ
148
肉巻きアスパラの照り焼き
夏梅 美智子 340 kcal 15分

アスパラガスの形を生かした定番おかずです。表面の豚肉には甘辛だれがしっかりからみ、中のアスパラガスはやさしい味わい。お弁当のおかずにもおすすめです。

2022/04/13 きょうの料理ビギナーズレシピ
164