close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

アボカド の レシピ一覧207

一覧 放送日順 人気順 21 〜40 品を表示 / 全207品
ミックスビーンズのダイスサラダ
みない きぬこ 170 kcal 10分

豆とさいの目に切った野菜の、ほんのりスパイシーなサラダ。酢のかわりにライム果汁を使ったカレー粉入りのドレッシングで一気に南国風に。

2018/06/20 きょうの料理レシピ
38
どんぶり茶碗(わん)蒸し えび&アボカド&マッシュルーム
きじま りゅうた 170 kcal 30分

意外な組み合わせが、新鮮なおいしさです!卵液の分量と地獄蒸しの方法は「どんぶり茶碗蒸し」と同じです。

2014/02/10 きょうの料理レシピ
86
あじのアボカドあえ
高井 英克 170 kcal 10分

コクのあるねっとりしたアボカドペーストをまとったあじが新鮮に。レモン汁をきかせているので、後味はさっぱり。

2013/07/16 きょうの料理レシピ
38
アボカドディップ
平山 泰代 180 kcal 5分

アボカドをつぶしてドレッシングと混ぜるだけの簡単ディップ。アボカドはよく熟したものを。

2002/01/29 きょうの料理レシピ
389
アボカドの梅あえ
ワタナベ マキ 190 kcal 5分

レモン汁やトマトと合わせるのがお決まりだったアボカドも梅干し&オリーブ油で、新しいおいしさ発見!和・洋どちらのおかずにも合う気のきいた副菜になります。

2024/07/08 きょうの料理レシピ
7
春菊とアボカドのグリーンサラダ
堀江 ひろ子 190 kcal 5分

春菊のシャキッとした食感がたまらない!

2024/02/27 きょうの料理レシピ
7
まぐろのアボカドチーズあえ
野本 やすゆき 190 kcal 5分

まろやかなクリームチーズとアボカドが、まぐろと好相性。

2021/10/18 きょうの料理レシピ
18
アボカドのなめろう
笠原 将弘 190 kcal 5分

刺身のかわりにアボカドで大胆アレンジ!みそとアボカドの名コンビが誕生です。

2021/04/19 きょうの料理レシピ
363
ほたるいかとアボカドの酢みそあえ
藤野 嘉子 190 kcal 10分

春の食材には酸味や辛みがよく合います。定番の酢みそあえにアボカドを加えると、コクが出て食べごたえもアップ。

2025/03/26 きょうの料理ビギナーズレシピ
486
大根カナッペ
髙城 順子 190 kcal 25分

具にひと手間をプラスして、豪華!大根のシャキッとした口当たりもおいしいです。

2009/01/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
42
まぐろとアボカドのマスタードドレッシング
城川 朝 190 kcal 15分

ふだんのサラダとしてはもちろん、おもてなしにも便利な一品。カリカリに焼いたバゲットにのせてどうぞ。

2008/05/13 きょうの料理レシピ
2031
ささ身とアボカドのたまねぎわさび風味
舘野 鏡子 190 kcal 20分

ささ身とえびは、一気に酒蒸し。アボカドのねっとりに、たまドレのシャキシャキ、わさびのピリリがベストマッチ!ワインがすすむおしゃれな一品です。

2006/05/23 きょうの料理レシピ
2978
グレープフルーツとアボカドのサラダ
河村 みち子 190 kcal 10分

エクストラバージンオリーブ油のフルーティーな香りと、グレープフルーツの酸味がさわやかで鮮やかなサラダです。

2005/06/29 きょうの料理レシピ
446
海藻とアボカドサラダ 野菜ドレッシング
片岡 護 191 kcal

食物繊維たっぷりの夏のレシピ。ドレッシングにも野菜がたっぷり。 NHK「きょうの健康:食で健康 見直そう!食物繊維のちから」で放送

2013/06/20 きょうの健康レシピ
100
アボカドの冷製ミルクスープ
市瀬 悦子 215.3 kcal 5分

ミキサーも火も使わない、手軽さがうれしいひんやりスープ。アボカド×牛乳の栄養満点コンビは、夏の滋養食にも。

2019/08/27 きょうの料理レシピ
388
アボカド・アッチッチーズ
平野 レミ 200 kcal 15分

アボカドの存在感がばっちりで、ベーコンやチーズの塩けとよく合います!切って並べて焼くだけだから、簡単ですよ。

2001/07/30 きょうの料理レシピ
1306
アボカド明太あえ
小林 まさみ 200 kcal 10分

濃厚なアボカドにからむ、ピリ辛の明太子がいいアクセント。刻みねぎ入りで、意外にさっぱり味のスピード小鉢です。

2007/02/19 きょうの料理レシピ
1693
春キャベツのアボカドあえ
有元 葉子 210 kcal 10分

みずみずしい春野菜は、生でサクサクいただくのが楽しいもの。春キャベツを熟したアボカドとあえた、淡いグリーンのおしゃれなサラダです。

2018/03/05 きょうの料理レシピ
195
「彩り野菜ソース」でアボカドとハムを
田中 愛子 210 kcal 10分

焼いたハムとアボカドに野菜ソースをかけるだけの簡単レシピです。手軽に野菜がとれるのもうれしい!

2015/04/14 きょうの料理レシピ
30
セビーチェ
夏梅 美智子 220 kcal 7分

セビーチェはペルー生まれの魚介のマリネです。アボカドやパクチーを加えたレシピはワインにもビールにもピッタリ。ピーマンの食感がアクセントになります。

2025/12/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
144
FOLLOW US

NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介