アスパラガス の レシピ一覧51品
【滋味を味わう“禅寺ごはん”】土鍋を使い、心を込めて丁寧に米を炊くことで、食材とじっくり向き合います。昆布だしを吸わせて、香り高く風味豊かな仕上がりに。
2016/05/24
きょうの料理レシピ
30
マヨネーズでつくるサラダ感覚の簡単あえ物です。粒マスタードの辛みと風味がアクセントに。
2013/04/03
きょうの料理ビギナーズレシピ
400
ホワイトアスパラガスのほのかな苦みとシャキッとした食感を楽しんでください。ムースのように軽いソースは、どんな野菜にもよく合いますよ。
2012/03/06
きょうの料理レシピ
76
ソース代わりに半熟の黄身をアスパラガスにからめて。朝食にも、ワインのお供にもピッタリ。
2012/02/27
きょうの料理ビギナーズレシピ
53
ヘルシーレシピ研究会
46.5 kcal
酒かすの量が多すぎると、香りが強く出すぎてしまうので注意。NHK「名医にQ:中高年の食事術 おいしく簡単!ヘルシーレシピ」で放送
2011/05/14
きょうの健康レシピ
24
パスタをゆでるとき、水に対して塩分を少なめにすることが減塩のポイントです。 NHK「きょうの健康:食で健康 旬の野菜でおいしく減塩!」で放送
2011/04/14
きょうの健康レシピ
186
石田 裕美
147 kcal
つくねに豆腐をまぜることで、カルシウムがたっぷりとれ、仕上がりもふっくらとやわらかくなる。また、すりごまを入れることで風味が増し、減塩もできる。 NHK「名医にQ:あなたの疑問に答えます!骨粗しょう症対策」で放送
2010/06/26
きょうの健康レシピ
131
金丸 絵里加
骨を強くするカルシウム・ビタミンD、血行促進するビタミンE、傷ついた神経の回復を促すビタミンB12を意識してつくったレシピです。 NHK「名医にQ:あなたの疑問に答えます!腰痛」で放送
2009/06/13
きょうの健康レシピ
63
生地やクリームになじむアスパラガスの風味を存分に堪能できる、斬新なロールケーキです。
2009/05/26
きょうの料理レシピ
370
香りがよく、歯応えのある3種の春野菜に、手づくりマヨネーズを応用したおしゃれなソースをかけて。
2009/05/06
きょうの料理ビギナーズレシピ
14
ゆでたてのアスパラガスは、旬ならでは甘さをが引き立ちます。好みで温かいままでも。
2009/05/04
きょうの料理ビギナーズレシピ
16
青々としたアスパラガス、プリッとしたたこの食感を楽しんで。いろんな素材でアレンジしても。
2009/03/03
きょうの料理ビギナーズレシピ
97