close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

わさび の レシピ一覧171

一覧 放送日順 人気順 61 〜80 品を表示 / 全171品
鶏のこんがり焼き
舘野 鏡子 180 kcal 10分

鶏ももチャーシューを使うので、サッと焼きつけるだけで表面は香ばしく、中はホロホロ柔らか。

2003/09/03 きょうの料理レシピ
182
大根カナッペ
髙城 順子 190 kcal 25分

具にひと手間をプラスして、豪華!大根のシャキッとした口当たりもおいしいです。

2009/01/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
42
れんこん蒸し
髙橋 義弘 190 kcal 30分

すりおろしとさいの目に切ったれんこんで、もっちりサクサクの食感の妙が楽しめます。少し濃い味のあんをたっぷりかけてどうぞ。

2012/11/19 きょうの料理レシピ
487
牛肉の冷しゃぶ青じそわさびソース
渡辺 あきこ 194.4 kcal 15分

ピリリと辛いわさびソースで牛冷しゃぶをどうぞ。食感のよい野菜もたっぷり取り合わせましょう。

2010/07/05 きょうの料理レシピ
189
チーズの刺身
河合 真理 190 kcal 7分

クリームチーズを刺身のように、わさびじょうゆでいただきます。生わさびの辛みと風味が味の決め手。

2007/09/25 きょうの料理レシピ
235
ささ身とアボカドのたまねぎわさび風味
舘野 鏡子 190 kcal 20分

ささ身とえびは、一気に酒蒸し。アボカドのねっとりに、たまドレのシャキシャキ、わさびのピリリがベストマッチ!ワインがすすむおしゃれな一品です。

2006/05/23 きょうの料理レシピ
2981
たけのこと鶏肉の治部煮
中村 正明 190 kcal 30分

たけのこにトロッとした煮汁がよくからみ、温かくてホッとできる味わいです!

2005/04/27 きょうの料理レシピ
645
あさり雑炊
佐々木 浩 190 kcal 10分

あさりのうまみがたっぷり出た蒸し汁に、だしとご飯を加えて雑炊にします!しば漬けの酸味と食感がアクセントです。

2003/07/21 きょうの料理レシピ
141
かぶと刺身のサラダ
大庭 英子 200 kcal 15分

かぶと白身魚を、マヨネーズベースのソースであえる真っ白なサラダ。コリッとしたかぶと柔らかな刺身の食感のハーモニーが楽しめる一品です。

2016/01/14 きょうの料理ビギナーズレシピ
15
わさび卵サンド
塩田 ノア 200 kcal 20分

マヨネーズの代わりにバターとわさびでゆで卵をあえて、いつもと違った卵サンドに。お子様向けにはわさび抜きで。

2014/04/30 きょうの料理レシピ
118
せりと焼き板のわさびあえ
柳原 一成 200 kcal 20分

焼いた「せり」の香りを使って。

2007/01/04 きょうの料理レシピ
32
山芋オクラ(やまのうえのおくら)
塩田 ミチル 200 kcal 10分

ヌルヌル食材の組み合わせはまちがいなしです。「やまのうえのおくら」と名づけました。

2004/06/01 きょうの料理レシピ
152
えびと山芋のわさび風味
加藤 奈弥 200 kcal 25分

別名「老い知らず」の一品。消化、吸収にすぐれた山芋と胃の働きを強化するえびの組み合わせに、わさびもきかせて体もシャキッと、ピリッと。

2002/11/14 きょうの料理レシピ
58
さけのとろろ蒸し
河野 雅子 210 kcal 25分

フライパンに器ごと入れ、水をはって蒸し上げます。とろろをのせて、汁を入れるので、さけはしっとり。とろろに汁をからめていただきます。

2018/01/17 きょうの料理ビギナーズレシピ
78
なすびめし
柳原 一成 210 kcal 20分

焼きなすをご飯にのせ、だしをかけてかき込むその潔さ。江戸時代の料理本「料理伊呂波包丁」にも記述がある、江戸っ子らしい一品です。黒こしょうとわさびをきかせてどうぞ。

2013/09/02 きょうの料理レシピ
385
スパニッシュオムレツ
グッチ 裕三 210 kcal 15分

卵に炒めたじゃがいもを混ぜ、一気に流してつくるのがスペイン風。特製ソースですっきりといただきます。

2008/03/17 きょうの料理レシピ
401
まぐろのレアステーキ オクラソース
小田 真規子 210 kcal 15分

2005/07/14 きょうの料理レシピ
129
たまねぎと鶏肉の梅ドレッシングあえ
田口 成子 210 kcal 15分

シャキシャキのたまねぎに梅干をくわえた軽くてさわやかなおかずは、おつまみにもぴったりです。

2005/05/11 きょうの料理レシピ
627
まぐろの照り焼き
大庭 英子 220 kcal 15分

まぐろの刺身のおいしさと、照り焼きのホッとする味わいを、同時に楽しめる欲張りな一品。表面に甘辛味のたれがからみ、中は半生。

2014/12/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
128
オクラとささ身のわさびマリネ
ワタナベ マキ 230 kcal 15分

マリネ液にはだしをたっぷり使って香りよく、わさびは隠し味の役割です。ゆでたささ身がツルリとしてのどごし爽やか。

2016/07/12 きょうの料理レシピ
1144
FOLLOW US

NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介