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めん の レシピ一覧742

一覧 放送日順 人気順 621 〜640 品を表示 / 全742品
だんご3ともだち
枝元 なほみ 70 kcal 30分

牛肉を花のように巻いてトマトと卵の紅白ではさんだ、「だんご3兄弟」ならぬ3ともだちです。

2007/12/13 きょうの料理レシピ
30
ハムレタスサラダ
大原 千鶴 140 kcal 5分

めんつゆが1本あれば、いろいろな風味のドレッシングを楽しめます。めんつゆ大さじ1で、1人分のサラダドレッシングが手軽につくれます。

2023/07/07 きょうの料理レシピ
29
あじの冷や汁つけめん
大原 千鶴 480 kcal 15分

あじの干物の濃厚な味わいを冷や汁にします。ご飯にかけてもおいしいですが、大原さんのおすすめは、つけ麺です。

2017/06/15 きょうの料理レシピ
29
カルシウムとビタミンDを上手にとれる「ふりかけ」
ながい かよ

塩を使っていないが、パルメザンチーズとちりめんじゃこの塩分で十分味が出ます。 NHK「名医にQ:生活徹底改善術 あなたの疑問に答えます!」で放送

2012/03/10 きょうの健康レシピ
29
切り干し大根とキャベツのごま酢あえ
ワタナベ マキ 190 kcal 10分

切り干し大根は火を通さず、キャベツと一緒にパリパリ、さっぱり。

2022/01/11 きょうの料理レシピ
28
ふきじゃこ
奥村 彪生 350 kcal 30分

ふきの葉は、茎の部分より苦みが強いので、しょうゆをきかせてご飯のお供にします。酢を加えることで、まろやかになります。

2018/04/10 きょうの料理レシピ
28
ごまだれ冷ややっこ
吉田 勝彦 160 kcal 10分

あっさり味の豆腐にかけるごまだれに、しょうゆ&ラー油で塩けと風味をプラス!

2011/09/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
28
水菜、じゃこ、ピーナツのサラダ
髙城 順子 150 kcal 10分

カリカリに炒めたじゃこ、ピーナツを加えると食感がアクセントになり、香ばしさも満点です。

2010/02/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
28
じゃこ納豆チーズトースト
成田 美紀 353 kcal

加熱することにより、納豆くささを和らげることができます。 NHK「名医にQ:寝たきり予防術 あなたの疑問に答えます!」で放送

2012/07/21 きょうの健康レシピ
28
ヨーグルトめんつゆ
瀬戸口 しおり 140 kcal 2分

ヨーグルトとナムプラーを混ぜるだけのエスニック風めんつゆです。ソースとしても楽しめる、簡単なのにほめられソースです。

2009/01/20 きょうの料理レシピ
28
なすじゃこパスタ
和田 明日香 380 kcal 10分

特製だれをつくっておけば、あえるだけで和風パスタが完成。そうめんでつくってもおいしい!

2022/04/11 きょうの料理レシピ
27
野菜たっぷり肉巻き弁当
杉山 智美 600 kcal 15分

彩りのよさと味の変化が楽しめる、お弁当です。野菜をグリルで焼くと、甘みもうまみも抜群に!

2016/03/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
27
じゃこブルー
田村 隆 760 kcal 5分

じゃこにブルーチーズの個性的な香りと塩けがマッチした一品です。

2015/03/04 きょうの料理レシピ
27
彩り手巻きずし
斉藤 辰夫 430 kcal 15分

冷蔵庫にある手軽な食材で、華やかなおすしをつくります。焼いたのりのパリパリ食感を生かすため、食べる直前にクルッと巻いてどうぞ。

2013/08/13 きょうの料理レシピ
27
出来ちゃいました!簡単豚しゃぶ定食
佐藤 和枝 10分

クッキングコンテスト2011「10分で完成!簡単スピード料理部門」決勝大会進出レシピです。

2011/11/05 みんなのきょうの料理レシピ
27
刺身の甘辛あえめん
嶋 典雄 590 kcal 10分

刺身を使っためん料理。はちみつとしょうゆを合わせた甘辛いたれで中国風に。刺身や薬味は好みのものでOK。

2010/08/09 きょうの料理レシピ
27
ピリ辛薬味サラダ
斉藤 辰夫 130 kcal 10分

キムチ風味のドレッシングで、後をひくおいしさ。

2010/07/14 きょうの料理レシピ
27
BBQハンバーグ弁当
小川 啓江

「きょうの料理大賞2002」毎日のお弁当部門・佳作受賞作品です。栄養バランスに富んだ色鮮やかなおかずがいっぱいです。

2003/03/13 みんなのきょうの料理レシピ
27
ちらしずし
佐々木 浩 480 kcal 20分

太巻きよりすし酢を減らし手軽ないり卵を添えた、ちらしずし。昔ながらの懐かしいおいしさです。

2016/05/17 きょうの料理レシピ
26
小魚入り変わりハリハリ

野菜と海藻をふんだんに使った沖縄風の副菜です。

2016/02/24 きょうの料理レシピ
26
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