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にんにく の レシピ一覧4052

一覧 放送日順 人気順 1501 〜1520 品を表示 / 全4052品
白菜の鶏マーボー
小田 真規子 390 kcal 15分

みんな大好きなマーボーを白菜でアレンジした一品。大きな白菜の、シャキシャキ感をお楽しみください。

2009/11/10 きょうの料理レシピ
5420
炊き込み玄米チャーハン
舘野 鏡子 390 kcal 15分

玄米のパラリとした食感はチャーハンにぴったり。ごま油や桜えびの豊かな風味が嬉しいです。

2008/10/07 きょうの料理レシピ
153
お急ぎ丼
藤野 嘉子 530 kcal 15分

たれが味の決め手のお手軽丼です。具は冷蔵庫にあるものでアレンジOK!

2008/10/02 きょうの料理レシピ
57
いかとじゃがいもの炒(いた)め物
コウ ケンテツ 200 kcal 15分

ねぎ塩だれを二度使いして、濃厚な風味をつけたピリッと辛い炒め物です。

2008/10/01 きょうの料理レシピ
673
さんまのタルタル
塩田 ノア 210 kcal 15分

ホットペッパーソースの辛みがあとをひく、さんまの洋風なめろう。いかを加えてなめらかな味わいに。

2008/09/03 きょうの料理レシピ
93
豚ひき肉の簡単バーグ
松田 美智子 440 kcal 15分

トマトやオニオンスライスをはさんで盛りつければ、おしゃれな一皿に仕上がります。

2009/09/01 きょうの料理レシピ
442
とろとろ卵とわかめの香味丼
平山 由香 450 kcal 15分

わかめとごま油の組み合わせが好相性。手近な食材で、リーズナブルにつくれるのも魅力的です。

2008/08/19 きょうの料理レシピ
170
ヘルシーから揚げ
牧野 直子 156 kcal 15分

パサつかないようつけ汁に油を加えます。しっかり下味をしみ込ませれば少量でも満足度がアップします。

2009/08/25 きょうの料理レシピ
479
トムヤム ちゃん
グッチ 裕三 160 kcal 15分

タイを代表するスープ、トムヤムクンをやさしい味にするので「クン」じゃなくて「ちゃん」なんです。

2009/08/18 きょうの料理レシピ
441
いかとかぼちゃのパセリにんにくソース
村田 裕子 210 kcal 15分

ムッチリいかとホックリかぼちゃの絶妙な取り合わせです。にんにくの風味が食欲をそそります。

2008/08/06 きょうの料理レシピ
158
冷しゃぶピーナツだれ・ねぎだれ
脇 雅世 330 kcal 15分

ほんのり甘くてコクのあるピーナツだれと、さっぱりとしたねぎだれをお好みでどうぞ。

2008/08/04 きょうの料理レシピ
668
イタリアンおかず肉みそ
脇 雅世 330 kcal 15分

あっさり味なので、おかずとしてそのままスプーンでモリモリ食べてもOKです。

2008/08/04 きょうの料理レシピ
489
こんにゃくステーキ
金子 ひろみ 80 kcal 15分

食物繊維からできているヘルシー素材「こんにゃく」。香りと味をしっかりつけて、満足度アップさせます。

2008/07/14 きょうの料理レシピ
327
モロヘイヤとあさりの梅味スープ
斉藤 辰夫 60 kcal 15分

あさりのうまみが、モロヘイヤのとろみでいっそう引き立ちます。

2008/07/07 きょうの料理レシピ
143
ゴーヤーと春雨のピリ辛炒め煮
髙城 順子 150 kcal 15分

ピリ辛でパンチをきかせ、うまみたっぷりの干しえびを炒めた香りが食欲をそそります。

2008/06/30 きょうの料理レシピ
832
スピードトマトソース・パスタ
牧野 直子 490 kcal 15分

冷凍したトマトをつかった簡単パスタです。つぶしてから冷凍するので、解凍すればすぐ、ソースのベースに。冷凍トマトは色々応用ができますよ。

2008/06/04 きょうの料理レシピ
157
あさりとキャベツのカレースープ煮
河野 雅子 120 kcal 15分

冷凍した殻付き貝の強みは、必要なときに必要な分だけ使えること。その貝をカレースープでいただきます。

2008/06/03 きょうの料理レシピ
142
ほたるいかのオイスターソース炒め
マロン 230 kcal 15分

沖漬けを使って、簡単にできる無国籍な新定番料理。ご飯が止まらない、くせになる一品です。

2008/04/24 きょうの料理レシピ
119
ヅケがつおのおかずサラダ
杵島 直美 250 kcal 15分

しょうゆ味のついたかつおに、塩とオリーブ油だけのシンプルなサラダを添えて。

2009/05/18 きょうの料理レシピ
241
新じゃがのにんにくクリームソース
平野 レミ 310 kcal 15分

皮ごと食べちゃえる新じゃがいも。その魅力をアンチョビ、にんにく、生クリームでいただきます。

2008/04/01 きょうの料理レシピ
207
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